與前任重新復合，其實只需要兩步

與前任重新在一起，其實只需要兩步。

首要的是，學會從他人的視角來思考。

在感情中最常犯的錯誤就是自以為是地去理解對方，比如在對方并不需要關心的時候，你卻強迫展現自己的體貼。如果你真的想要挽回她，就必須明白清楚對方真正需要的是什么。在努力挽回前期，對方最不需要的是你一直不停地道歉。

因此，與她交談時，你應該盡量減少關切和道歉的表達，盡量避免讓她回復的內容過多。你的對話要盡量不要讓她說話，讓她不受到你的干擾，這是關鍵。

應該如何表達呢？

請大家記住這句話，應該包含道歉、關心和結束語。因此，在與她交談時，你應該盡量避免表達過多的關心和道歉，對話內容應盡量減少需要她回復的部分，讓她盡量保持沉默，避免打擾她，這才是關鍵所在。那該怎么說呢？請注意大家記住這個表達，它應該是由道歉、關心和結束語組成的。

舉個例子，就像這樣：“很抱歉，之前一直打擾你，聽說你有些困擾了，我會深刻反思，并希望你能盡快恢復正常。”這句話涵蓋了道歉、關心和最后的結束語，這是對她考慮周全的溝通方式。重要的是如何減輕她的壓力，你理解嗎？其他的溝通技巧雖有千變萬化，但核心策略在挽回期間是始終如一的。這句話包括了道歉、關心和最后的結束語，這才是考慮她感受的溝通方式，最重要的是如何減輕她的壓力，你明白嗎？其他的方法雖然變化多端，但核心策略還是相同的，這是在挽回期間溝通的關鍵。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

其次，我們需要學會提供安全感。

讓我們來重新表述下面這幾句話：首先，你是否能夠與我正常溝通？為什么你非要以這種方式行事呢？難道不能好好談談嗎？

第二句，我對你非常喜歡，沒有你我無法承受，

我明白自己錯了，你能再給我一次機會嗎？這兩句話包括了向你道歉、表達對你的喜歡以及最后的責備。是你不愿意好好談，是你不給我機會。在溝通過程中，一旦不經意地表現出攻擊性，她會立刻感到不安全，認為你對她心懷敵意。這樣一來，她就沒有理由與你和平地講道理，也無法真正體會到你的真誠。一般情況下，你找她聊天，她不理你，你就不要再一直追著去聊天了，你越是這樣，她越是不想理你，換誰看見那么一大段一大段的小作文都會感到煩躁的。