分手后，先糾纏再斷聯(lián)，是最好的挽回方式

分手后一定要糾纏，這樣做更容易挽回。在分手后，只要能夠適度地控制糾纏，很有可能會對我們之后的挽回產(chǎn)生積極的影響。通過糾纏的方式，主要目的是向?qū)Ψ絺鬟_(dá)我對過去的后悔和對你的關(guān)心以及舍不得的情感。

而大部分人的糾纏為什么起了反作用，實(shí)際上是因?yàn)樗麄兯憩F(xiàn)出來的更多是我不管你的感受，我也不反思自己問題，我就是要強(qiáng)迫你不許離開我，本來就是因?yàn)橄嗵幉皇娣欧珠_的，你還持續(xù)給對方帶來一些不好的感覺，那肯定就把事情搞得更加糟糕。

所以我說的糾纏呢，一定是這個(gè)把握好尺度的，如果說對方表達(dá)了反感，或者說是用很嚴(yán)肅的語氣跟你說，你再這么講的話，我就刪掉你，拉黑你，那這個(gè)時(shí)候咱們就要停止了，不然你要是再繼續(xù)，只會讓對方覺得你把他說的話都當(dāng)放屁，為了表現(xiàn)自己的權(quán)威，人家肯定就會說到做到把你拉黑。

那其次呢，糾纏過后并不是說什么都不用做了，如果說你已經(jīng)糾纏了，那么我們接下來要做的就是根據(jù)這個(gè)實(shí)際情況去選擇斷聯(lián)個(gè)3到15天，在這個(gè)期間呢，我們需要做的事情有很多，包括復(fù)盤整個(gè)戀愛過程，思考相處之間產(chǎn)生的問題，思考自己哪些行為可能給對方帶來了不好的感受，調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)，盡量變得積極豁達(dá)。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對一免費(fèi)分析）

那等到斷聯(lián)結(jié)束之后呢，再表現(xiàn)出和之前糾纏的不理智的這些瘋狂、卑微等等完全不一樣的形象，反而更容易讓前任產(chǎn)生一個(gè)反差感。而且在你斷聯(lián)的時(shí)候，對方一定會好奇，怎么突然他就沒聲音了呢？