成功挽回前任的心態(tài)有四種。

當(dāng)你擁有這四個(gè)心態(tài)的時(shí)候，你就離復(fù)合不遠(yuǎn)了。

首要的是，培養(yǎng)一個(gè)積極的心態(tài)，

在不同的心態(tài)下面做同樣的事情，她的結(jié)果是不一樣的。所以有的時(shí)候并不是對(duì)方不愛(ài)你了，毀滅了這段關(guān)系，而是你的心態(tài)太過(guò)于著急。我們可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，我現(xiàn)在做的事情到底是在滿足我自己的個(gè)人焦慮，還是真正的在為對(duì)方做讓她開(kāi)心，讓她舒適的事情。我們可以把分手簡(jiǎn)單的理解為兩個(gè)人走不下去了，可能因?yàn)楦鞣N各樣事情的爭(zhēng)吵，也就是這個(gè)戀愛(ài)當(dāng)中的舒適感全無(wú)。

如果有人希望重新開(kāi)始或是找新的伴侶，他需要的是對(duì)方給予的舒適感。如果沒(méi)有良好的舒適感，對(duì)方是不會(huì)選擇和你在一起的。因此，心理建設(shè)非常重要。你需要把自己置身于對(duì)方的角度，換位思考。想一下，如果對(duì)方想要挽回你，她會(huì)做哪些事情讓你真正感受到她的愛(ài)意和想要與你一同前行呢？思考這個(gè)問(wèn)題就足夠了。

第二個(gè)就是我們需要用正常人的方式去解決問(wèn)題，

什么叫正常人的方式?。恳?yàn)槲页３？吹侥銈儾粩嗟娜ゼm纏對(duì)方，寫一些過(guò)度承諾的話語(yǔ)，我認(rèn)為這些就是非常規(guī)的方式。一個(gè)正常人她分手之后需要思考，需要療傷，需要治愈自己，需要反復(fù)的去復(fù)盤這段感情，而不是說(shuō)沒(méi)頭沒(méi)腦的去做復(fù)合這件事情，這樣只會(huì)讓你自身陷入一個(gè)死循環(huán)，對(duì)方也不會(huì)跟你復(fù)合，所以你的情況就越來(lái)越差。如果你現(xiàn)在感到焦慮，你可以暫時(shí)擱置這件事情，先處理自己的焦慮情緒。讓自己真正的開(kāi)心起來(lái)，再去做這件事情，那么你的結(jié)果會(huì)好很多。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

第三個(gè)就是我們不要去用力過(guò)猛，

我們都知道分手就是要經(jīng)歷戒斷這個(gè)人的時(shí)期，那她在這個(gè)時(shí)期的時(shí)候，瘋狂的想要去找別人，就會(huì)做出很多乞討的事情，就是感動(dòng)對(duì)方，其實(shí)你往往做一些感動(dòng)對(duì)方的事情，她真的不會(huì)感動(dòng)，反而把你自己感動(dòng)了，你還覺(jué)得自己做了很多，對(duì)方為什么不為所動(dòng)，首先她清楚明白知道你是什么樣的人，她知道你不會(huì)這么快的就改變的，然后你這個(gè)時(shí)候呢，做了一通，操作了一番，每件事情都挺感動(dòng)。但是你一次性做那么多事情有什么用呢？真誠(chéng)和真心都是循序漸進(jìn)的，一段感情它的破裂到重新開(kāi)始也是循序漸進(jìn)的，我們?cè)谀膫€(gè)角度，在哪個(gè)位置做什么樣的事情就可以了。