怎樣才能挽回男友的話感動？分手了，別再找我了為什么？難道你真的不愛我嗎？估計很多女孩都會問這個問題，為什么要跟我分手？哪兒做得不好？為何突然間不愛？也許他會告訴你一些理由，也許就是這樣消失了。不管怎樣，都會使你痛苦，自卑，懷疑自己。你們開始變得自卑，敏感，其實并非他不愛你，只是現在他陷入了許多消極情緒，他冷漠絕情也是因為他想擺脫這段感情帶給他的消極情緒。

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盡管我們真誠地對待另一半是可以理解的，但是這種好必須有規模和底線。如果你過分地給予你的愛，那對這段關系可能會造成一種傷害，你也很可能會成為一種辜負。付出分為兩類，一類是健康積極的付出，另一類是消極的付出。

舉例來說：我為你放棄工作，離家千里，你卻這樣對待我；如果不是因為你，我現在早就升職加薪了；我連婚禮都沒辦，跟著你受苦受窮，你現在一點良心都沒有上面的例子很清楚，看到付出者的付出，隱含著滿滿的不甘心；第二，付出者雖然默默地付出，但也抱著強烈的期望，希望對方以同樣的付出來補償自己。一般而言，過度付出分為三類：自我強迫付出、自我強迫付出、自我強迫付出和一廂情愿付出。

無論哪種付出，其實背后都隱藏著一方的迫切渴望和對方的被動接受，因為大多數人的付出，即使嘴上不承認，心里還是希望得到回報，而且還會在生活中潛移默化地傳遞給對方這樣一個信息：你必須用同樣的愛來回報我，否則你就是辜負我的渣男。

從長遠來看，感情的平衡必然是不平衡的，一旦施者和受者形成了鮮明的對立關系，那兩個人誰都不會舒服，誰也會感到痛苦。因此，許多時候，女孩分手后，周圍的人都不會支持她留戀，因為每個人都知道你已經付出了足夠的代價。假如你還想挽回，朋友們會覺得是在浪費更多寶貴的心血和時間，不值得。但是在我看來，世間的感情，沒有什么值得不值得，只有愿意不愿意。

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經常在感情上用不斷的付出來換取愛情的女孩比較自卑，至少是缺乏安全感的，她們覺得只有對你好才能突出自己的存在感，讓對方感覺到你的不可替代。但在兩性關系中，最有替代價值的就是對你好，因為這樣的付出誰都能做到，甚至比你做得更好，更合適。所以，就出現了這樣的情況，你越看不起自己，越要投入感情，越投入越會讓對方覺得你不值錢，越輕視你。

一般我們都能看到這樣的現象，有些女孩平時不喜歡撒嬌，偶爾撒嬌幾次男友特別高興，但如果總是沒完沒了的撒嬌就成了胡攪蠻纏，惹人煩惱。那是過猶不及，當事情超過一定程度時，就會產生相反的效果。

在一段關系中，當你無條件地付出和投入，也許一開始對方還會感動和珍惜，但是時間久了，他就會覺得理所當然，把你的好當作習慣使然，慢慢地也失去了感情的感動。因此，很多時候，我們會發現，當女孩一直在付出時，偶爾不付出也會讓男孩覺得自己不愛他，甚至以此來抱怨女孩你做得不夠多。

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假如此時你正面臨著瀕臨破碎的愛情手足無措，或者男朋友已經向你提出分手，但是你不甘心自己的愛情就此結束，

如果付出過多的人不斷地投入愛，她的內心就會感到舒適，而被接受的人卻會隨時因為自己做得不好而產生負罪感和壓力。我想要很多的愛，所以我想要很多的愛這是大多數付出過多的女孩的心理暗示，她們的付出也是有條件的，需要對方給予積極的反饋，這就成了一種無形的控制，只要他不能回報這份愛，就會被輿論和道德責難所壓制。

舉例來說：有一個女孩每天早起給男朋友做早飯，她覺得自己這樣做特別開心，她男朋友也每天按時起床吃飯，還得不時地表揚和感謝。突然間，有一天，他真的起不來就沒有吃早飯，這個女孩變得很失落，很委屈，和對方吵架，說自己有多不容易，他竟不領情。于是，男孩說出了一直心里話：我寧可早上不吃早飯，也不愿多睡一會兒，你知道我每天有多累嗎？

事實上，他們并非不愛你，如果不愛你，那時候怎么能繼續和你在一起！就是因為那時你后續處理不好，導致了矛盾的升級，而他還想好好愛你，才選擇自己憋著，導致最后的大爆發。以后面對問題，請不要輕易把當時的情況提升到如此嚴重的水平。你感情真正問題的核心是什么？對方怎么想？如何高效恢復，高價值反擊？不要害怕勇敢地邁出第一步，點擊右邊的綠色按鈕添加導師，告訴導師你現在的情感困惑，導師會幫你在線解決情感危機。

前邊說過，過分付出的人往往自我價值感較低，覺得自己身上除了不斷付出，幾乎沒有什么優點可言，這其實是一種錯誤的自我認知。你要知道，每個人都有很多優點，你要找出自己身上的亮點，努力學習，提升自己在其他方面的優勢，不要以討好為唯一的方式去獲得愛。

不僅要改變自我認知，還要改變我只有對他好，才能留住他的錯誤思維。你們在一起是因為你們一直對他好嗎？其實，當時的自信、美麗、慷慨，他被你獨特的人格魅力所吸引。只是，你在感情中，漸漸失去了安全感，失去了當時的自信。

很多女人都是怕失去對方，所以才過分付出和取悅，究其根本就是缺乏安全。所以，只有學會獨立，有自己的愛好，事業，興趣和朋友圈，才能慢慢地放下對愛的渴望，不孤注一擲地投入，不怕失去的愛，才能讓這段愛變得自由和美好。