斷崖式分手的背后，ta是怎么想的？復合概率有多大？

能做出斷崖式分手的人，那些號稱是自身問題，不愿意跟你在一起，甚至分手后一句解釋都沒有，連面都不想見的那種前任，他到底是怎么想的啊？如果一開始就知道不會在一起，那為什么還會跟你那么親密的聊天啊？

我認為，突然發生的分手所帶來的傷害，不在于感情瞬間破裂，也不在于提出分手的人是否應負責任，這些并不重要。絕情地分手并非突發奇想，而是一場早已策劃的圈套。絕交的決定通常并非一時沖動，而是經過長時間籌謀的困境。

當你相信只要有愛，就能解決任何矛盾時，對方可能會因為小小的摩擦而潛在地扣留你的信任。當你認為時間能夠加深你們之間的感情時，但對方可能已經專注于自己的世界，隨時準備離開。相對于你愿意坦誠溝通，他更傾向于自我保護；相對于你維護感情，他更看重維護自己。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

你有沒有發現呢？難題并非你們的相處有多糟糕，而在于他在感情中持有交換和利益觀念。當你一直沉溺于美好的幻想中，當你的熱情逐漸升高，而他的熱情卻在逐漸減退時，直到幻想破滅的那一天降臨，你卻毫無準備，才會遭受如此巨大的痛苦。在你沉浸于美好的幻想中時，你的熱情在慢慢地升高，而他的熱情則在逐漸減退。那一天幻想破滅，你將一無所知，從而經歷更大的痛苦。

所以很多博主說你要怎么怎么做，才能對付斷崖式分手，或者你要怎么怎么做才能留下這個人，我覺得都沒說到點上，方法是其次，更重要的是你要打破這個思維壁壘，你才能保證下一次戀愛，你和他至少站在對等的位置上。整體挽回思路照這個走。你們就還有的救。

那第1步該做什么？找準自己的定位。分手是指兩個人不再維持戀愛關系，甚至連陌生朋友都稱不上。當你懷著追求的心情接近某人時，他是否會理會你呢？在他看來，你們之間已經沒有任何關系。這是一個安全的身份，不會遭到騷擾或打擾。然而，假如你沒有接受現實，并仍然認為自己與對方有聯系，但卻得不到回應，可能會引發情緒波動。甚至開始胡思亂想，更糟糕的時候甚至可能采取激烈行為，直接上門找人。這是什么呢？這是你的定位錯誤。只有擺脫這個障礙，你的關系才能繼續發展。只有克服這一障礙，你的關系才能有所突破。

咱們再來說第2步是什么？就是放松自己。每當我進行情感修復時，我經常強調一句話：先調整好自己的心態。即使前任身邊出現了新歡，你也要像泰山倒下前保持冷靜，不露出一絲表情變化。只有這樣，你才能用大腦進行思考，接下來應該如何正確地行動，而不是把一個很好的局面搞得一塌糊涂。

為什么讓你放松？因為挽回的整個過程，都是要給對方營造一種舒適，自然，安全的相處氛圍。如果你整個過程都感到沉重和緊張，你的言行將流露出需求感。你的情緒會直接傳遞給對方的。越是那種沒有壓力的輕松狀態，你們的聊天氛圍才會越是舒適放松。

當你放松下來之后，我們就進入了第3步，擺正改變的主體。什么意思？很多人的改變都是說：我為了你才怎么怎么樣。出于你，我做出了很多犧牲。憑什么你不怎么怎么樣，或者是如果你不怎么樣，你對得起我嗎？

有這種想法的人。他的核心觀點已經出現錯誤，復雜性也變得難以前進，為何如此？改變始終以自我為中心，必須接受自身存在，并學會欣賞自身優點，認可自己，這樣才能得到他人的愛。如果覺得離開他，就無法生存，那么你所做的一切改變都是為了他。那對方也會有很大的壓力。你改變會由對方承擔責任。沒有人喜歡找麻煩給自己。

復合的時候經常會聽到這樣一句話，我覺得你沒必要改，你挺好的，真的。他說這句話的原意是不想負擔你的責任，你明白嗎？不要以為他是真心在夸獎你。在你努力提升自己的過程中，你要向他人傳達的理念是：我并非為了你而改變，而是因為我認識到我的那種狀態是失敗的。為了我未來的生活能有所改善，我愿意對自己負責，所以我才有了這些改變。

當你表現出這種態度時，不僅可以減少他對你的疑慮和抵觸，甚至還會讓他更加放心，因為他不用擔心你會繼續纏擾他，而是看到你更注重自己。甚至前任也可能會因此而重新欣賞你，并愿意從一個全新的角度重新審視你。這對我們的挽回過程來說，不都是一個正向的反饋嗎？

最后一個關鍵點是要擺脫自己熟悉的群體。我發現許多人在談戀愛后會莫名產生一種道德感。一旦確定關系，就覺得自己必須和對方緊密聯系，幾乎所有事情都要和對方一起處理，漸漸地遠離了自己的朋友圈，對世界的探索變得狹窄，只以對方的標準和需求為標桿。

因此，我鼓勵大家積極談戀愛時，要勇于沖破舒適區，結識更多不同類型的人。多觀察學習別人優秀戀愛的方式，多尋找不同幸福的范本，要打破自卑感的局限，勇敢要求，勇敢表達。多觀察學習他人美滿戀愛的方式，積極尋找不同的幸福范本，勇敢超越自我認為不配得的限制，勇敢提出需求，大膽表露心聲。

挽回不是一個結果，而是一個過程，就是我們需要讓對方相信，我跟你在一起是可以有美好的未來的，看到現在的你，他可以開始憧憬以后的生活是幸福的。這樣就會自然的激發對方跟你在一起的動力。明白了嗎？