你越擴大前任的失去感，他回頭的速度就越快

為什么一些人在分開后很快就能和好，而一些人需要更長時間，甚至對方已有了新對象，自己卻毫無進展呢？關鍵問題在于：他們不知道怎么才能讓對方痛心。疼痛的感覺更加具體，就像是失去了感覺。就算是主動提分手的一方，他也是會有痛苦和失去感的，這種感覺并不會消失。

在情緒泛濫時，有些人可能會選擇在朋友圈發布一些傷感的文案，或者直接向前任展示自己脆弱的一面，希望以此來獲得對方的憐憫和同情。但是對于剛剛跟你分開的前任來說，他并不會因為你的傷心而心疼你。相反，他可能會從你的痛苦和不舍中，獲得自我價值被認可的滿足感，更加淡化他失去你而產生的痛苦。所以這種行為可能會在挽回中起到適得其反的效果，讓前任更加堅定離開你的決心。

你想想，如果你失去一個人后感覺不痛，你會不會覺得這個手分的不可惜？這是個非常關鍵的點，各位一定要記在心里。展示脆弱有時可能是非常有效的，但在這種情況下并不適用。你想讓他回心轉意，重點就在于：讓他有跟你一樣的失去感。只有當他們真正意識到失去后，才會重新審視曾經擁有的一切，進而思考失去你意味著什么。當你讓他感受到他失去你的程度愈深，他就會更清楚地認識到失去你的意義，這樣你們重新在一起的可能性也就會更大。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

 如何能夠增加對方的思念呢？在最開始的分開階段，你要做的是在對方心中留下一個良好的印象。許多人在分手后會陷入一個誤區，就是對前任糾纏不休。有些人白天黑夜地不斷打電話轟炸，即使被拉黑也會通過各種朋友、各種途徑聯系他，更過分的甚至可能會去他的公司或者他家樓下堵他。

然而，這種行為都是不恰當的，持續糾纏只會讓對方感到害怕，并加強他們分手的決心。你現在應該做的是，為這段關系留下一個良好的收尾。如果你做了以上的這些事情，那你也別急，你也可以挽救自己的體面。

你可以給他發這段話：我知道你提出分開肯定是有原因的，很抱歉讓你擁有了一段不好的感情體驗，無論結局怎么樣，我都接受，很感謝你陪伴我的這段時間，希望以后你一個人也要好好的。

完成這些任務后，要控制自己，切勿因為占有欲而無故找他聊一些無關緊要的話題，也不要在社交媒體上發泄情緒。請盡量展示一些積極向上的內容，比如參加戶外運動或體驗一些之前未曾嘗試過的新事物。

為什么不分享一些日常生活中的精彩時刻呢？大家都明白，短時間內提升自己幾乎是不可能的。然而，在這一時期，適當地呈現自己是相當關鍵的。繼續跟隨對方的話，你將會邁向全新世界的大門。重點在于處理情緒，而不是回應話題本身。然而，在此階段適當的自我呈現是非常重要的。如果此時對方對你表示贊賞或者主動與你交流，千萬不要展現真實面目，不要暴露真實動機，更不要表現得冷漠，避免產生對立情緒。不要解釋，重點是要回應情緒，而不是討論話題。繼續跟隨對方的講述，你將迎來新世界的可能。

總結一下，不要控制不住自己，不要花里胡哨打造朋友圈，讓對方覺得你在作秀，不卑不亢，讓每次溝通都有意義，他就會自然而然的回到你身邊。