前任主動拉黑刪除你，這時候糾纏是最無效的挽回手段

有人問我：他把我加入黑名單了，我怎么能和好？我發一個消息，他就拉黑一個。說實話，能把對方逼到一個個拉黑你，說明你之前應該是做了不少事！想想看，你是不是給他不斷的發消息了？是不是不斷打電話了？又或者是一直糾纏討好了?

我告訴你，這些都沒用，通通沒用！你如果真的這樣做了，他不拉黑你拉黑誰？你是不是還想給他打電話，發消息呢？要干嘛？證明你在乎他，你不想離開他，但是他會感動嗎？他只會覺得你煩。

我會指導你正確的操作方式。從現在開始，不要再太用力，要重新掌握主動權，讓對方來聯系你。你和別人保持聯系，并不表示你在關心他們，而可能會被視為騷擾。現在你應該先去完成可以做的事情，把多余的想法收斂起來，減少自己的負擔。先把這段時間的痛苦和糾纏放一放，該忙什么就去忙什么，該玩什么就去玩什么，只需遵循一個原則，不要再一直圍繞對方轉。

聽著好像成本很低，實操起來沒什么難度對吧？但是我告訴你們，其實很多人做不到，因為很多失戀上頭的人，她是沒有辦法控制自己想找對方的這個心的，忍不住就是想找對方，想去聯系對方，但你要清楚一點，你越著急這個事他就越成不了，越成不了你就越著急。

我知道對于你剛分手這種狀態來講，冷靜是最難的，但是我還是要告訴大家，冷靜不下來，你永遠也復合不了。為什么？因為你們剛分手。雙方都帶有情緒，這些情緒像刺一樣存在于你們之間，當兩個都帶刺的人走得太近時，會相互傷害。保持冷靜意味著給予足夠的時間和空間，讓自己有機會成長，讓雙方解除心中的刺。只有當雙方都彼此沒有障礙的時候，才能真正擁抱并感受到溫暖。

所以行動前與其焦慮不安，不如先想想兩個人會走到這一步，到底是為什么？問題出在哪里？想清楚了再去考慮復合，不然以后同樣的問題還是會反復出現，何必呢？