分手后要懂得保持距離，重新開始戀愛(ài)只是時(shí)間問(wèn)題。

你和前任分手后是否感到焦慮？是否忍不住去低聲下氣地歉求、道歉、為自己解釋？我告訴你們吧，想要讓前任回頭，做這些事情是無(wú)濟(jì)于事的。為什么？因?yàn)樗F(xiàn)在對(duì)你有著極為負(fù)面的看法，甚至認(rèn)為你整個(gè)人都錯(cuò)了。這時(shí)無(wú)論你做什么，他都會(huì)覺(jué)得：你必定存在問(wèn)題，你根本不懷好意，你只是在尋找機(jī)會(huì)來(lái)傷害我！所以隔著這層偏見(jiàn)，你復(fù)合不了。

那怎么辦呢？聽(tīng)我說(shuō)啊，我接下來(lái)會(huì)給大家分享一個(gè)：所有人都可以落地實(shí)操的方法。你把這一步做好了，前任回頭就是時(shí)間問(wèn)題了。

我們?cè)诿鎸?duì)前任絕情冷漠態(tài)度的時(shí)候啊，我也知道，你就是想去證明你還很愛(ài)他，離不開他，但是千萬(wàn)不要再去這么證明了，也不要再去跟他說(shuō)這種話了，這個(gè)時(shí)候你一定要學(xué)會(huì)一個(gè)字，就是晾，但不是徹底消失斷聯(lián)，說(shuō)白了，你就是要用云淡風(fēng)輕，心平氣和的態(tài)度去對(duì)待這段感情，你才能拿到你的主動(dòng)權(quán)。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

如果說(shuō)你想重歸于好，想讓他來(lái)找你，那首先你要做的就是停止揣摩他的想法，你天天想著他的這一句話什么意思，那一句話什么意思，你得把自己累死，你把你的精力放回到自己身上，你去關(guān)注自己，去關(guān)注自己的情緒，關(guān)注自己的價(jià)值。

那很多人這個(gè)時(shí)候又會(huì)擔(dān)心了，害怕稍微放松一點(diǎn)，對(duì)方會(huì)忘記自己，甚至是去找新歡，所以恨不得把自己捆在對(duì)方身上，讓對(duì)方的注意力全放在你身上，那結(jié)果呢？肯定是事與愿違的，你會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，反而是當(dāng)你能心平氣和的對(duì)他了，沒(méi)有表現(xiàn)出非得捆綁占有他的時(shí)候，他對(duì)你的負(fù)面情緒才會(huì)慢慢減退。

這個(gè)時(shí)候你需要做的是什么呢？去好好復(fù)盤一下你們之間的問(wèn)題和矛盾，你們之所以分開，那一定是對(duì)方覺(jué)得你們相處存在問(wèn)題，問(wèn)題很大，大到無(wú)法解決，大到對(duì)你失望。

所以你一定要弄明白，到底是什么原因，讓對(duì)方直接選擇了用放棄和逃避去解決問(wèn)題。你要記住，只有你提高了解決問(wèn)題的能力，你才能做到在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候去解決問(wèn)題。就算你最后沒(méi)有重歸于好，你也能得到成長(zhǎng)，同時(shí)又能提高你對(duì)情感的認(rèn)知。而且只要對(duì)方一旦察覺(jué)到你改變，會(huì)自然的對(duì)你產(chǎn)生興趣。

可能還有同學(xué)會(huì)問(wèn)啊：這個(gè)階段他如果徹底把我忘了該怎么辦？或者說(shuō)他真的喜歡上別人該怎么辦？

就這么說(shuō)吧，你們倆之前經(jīng)歷了那么多，彼此也付出過(guò)感情，他對(duì)你也肯定是真心愛(ài)過(guò)的，所以如果他短期有了新歡，他對(duì)新歡的愛(ài)會(huì)超過(guò)你嗎？我可以堅(jiān)定的告訴你，不會(huì)的，這個(gè)時(shí)候你只需要專注的做好你自己該做的，不要情緒內(nèi)耗，不要胡思亂想，那所有的事情都會(huì)慢慢好起來(lái)的。

對(duì)方剛開始會(huì)因?yàn)槟愕牟焕p繞而感到輕松，但實(shí)際上，他心底可能仍有一點(diǎn)舍不得。他會(huì)回想起你給他帶來(lái)的痛苦，勸自己要釋懷，迫使自己相信已經(jīng)忘記了你。然而，過(guò)了一段時(shí)間后，他可能會(huì)再次懷念你們?cè)谝黄饡r(shí)的點(diǎn)滴。在白天，他可能因?yàn)榉中亩氩坏教嗍虑?，但到了晚上，他就?huì)變得焦慮，情不自禁地關(guān)注你，想了解你的近況，想確認(rèn)你是否還記得他，甚至可能會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，試探你。

這個(gè)時(shí)候，那我們是不是要拿出現(xiàn)在更優(yōu)秀的狀態(tài)給他看到呢？如果說(shuō)你還是一成不變，那他好不容易上頭的情緒瞬間就會(huì)下頭，如果說(shuō)這個(gè)時(shí)候他看到不一樣的你了，他對(duì)你好奇了，被你的改變所吸引了，他甚至?xí)鲃?dòng)來(lái)找你，這時(shí)候你也不要激動(dòng)，因?yàn)閷?duì)方大多都是在試探你，只是在觀察你，他不是來(lái)重歸于好的，更多是想通過(guò)探索你的這個(gè)狀態(tài)，來(lái)緩和自己當(dāng)下的焦慮的情緒，滿足自己的好奇心。

如果你太快地展現(xiàn)了自己的情感需求，就會(huì)立刻被揭穿，這很容易讓一切前功盡棄。所以你要在對(duì)方接你拋出話題的時(shí)候，不卑不亢，大方自然的去回應(yīng)他，并且自己做到及時(shí)的結(jié)束話題，這個(gè)時(shí)候的尺度把握很重要，你也不能一棍子把人家的希望給全部打翻，就是你要告訴他，你對(duì)他還是有感覺(jué)的，但是你對(duì)感情這個(gè)東西現(xiàn)在已經(jīng)看的比較淡了，你被他傷害的比較厲害，所以在不在一起呢，都沒(méi)有關(guān)系。

這樣一來(lái)必然會(huì)激起對(duì)方的情緒起伏，同時(shí)激發(fā)他對(duì)你的渴望，那么此時(shí)他會(huì)怎么想呢？他會(huì)覺(jué)得：這個(gè)人已經(jīng)越來(lái)越吸引人了，如果我放棄的話，其實(shí)我會(huì)損失很大，就好像我種下一棵樹，然后別人卻得到了好處，失去的感覺(jué)會(huì)達(dá)到巔峰；他會(huì)對(duì)你產(chǎn)生極為強(qiáng)烈的不滿和占有欲，這時(shí)再巧妙地使用一些牽引的技巧，適當(dāng)刺激他，他重返你身邊就將成為必然。