為什么你的聯系中斷沒法重新連接前任？要如何才能重新開始關系？

其實大家覺得斷聯很難堅持的原因啊，無非就這么幾個，1.怕斷著斷著就沒了。2.擔心別人已經喜歡上別人了。3.對對方有極其強烈的需求感，一定忍不住要聯系人家才舒服。

其實這個就是斷聯時間和策略出了問題。斷聯是個很有效果的方法，這點毋庸置疑，但是不同性質不同問題導致的分開，他的應對策略是不能千篇一律的。比方說假性分手，我更建議是維持弱聯系，低需求溝通，而不是直接斷聯，如果是真性分手，那斷聯的時間，具體的操作也得視情況而定。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

若頻繁斷聯，是否會導致徹底失去聯系？又或者，為什么剛開始還能有聯系，但是一旦失去聯系后，他就徹底地不與我打交道了？如果你總是擔心失去對方的聯系，那么這實際上反映了你缺乏安全感。但你仔細想想，你們之前在一起的時候，你有得到過充分的安全感嗎？

再退一萬步，要是你們真的斷著斷著就成了陌路人，那你現在吊著他又有什么意義呢？因為根本原因就是你的價值不夠高，或者說沒有人家的價值高。在你可選的范圍內，他是一個不錯的選擇。然而，他可能會很容易地遇到比你更優秀的人。因此，他不再回來找你是很正常的事情。雖然我說話直接，但這就是實情。

那什么時候應該斷聯呢？就比方說對方的態度表現的非常堅決，對你的挽留也已經完全不為所動的時候，這個時候斷聯就非常的有必要。因為他的態度說明：這次分開是他深思熟慮之后做出的決定，并非一時興起。所以這個時候呢，你做的再多都沒有用，不如放手離開，以退為進。

不管是情緒上頭提了分開，還是失望攢夠了才離開你，本質都是對方感覺沒有得到想要的回應和尊重。我知道你們很多人都擔心斷聯久了，對方會不會忘了你，忘記曾經跟你在一起的感覺了，從而喜歡上別人，或者說呢，他以為你已經放下了，所以他對曾經的感情就更加沒有眷戀了。

我能夠理解你的心情，但是這些擔心都是沒有必要的，因為一個人在結束一段感情之后，都需要一段時間來沉淀自己的情緒。接下來，在遇到一個各方面都很相合，并且能夠很快確定關系的人的概率是非常小的。更不用說經歷磨合期，最終穩定發展下來，需要花費幾個月甚至幾年的時間。

如果有一個人一分手很快就跟其他人在一起了，那只能說明兩點，第一，你們還沒有分手的時候，他們就已經在曖昧了，二，他想利用新歡來忘記上一段感情的痛苦。如果是第一點呢，你應該慶幸自己遠離了他，如果是第二點的話，那就更不用擔心了，因為新歡對于他來說就是一個工具人，甚至不會有一丁點真感情。

至于會不會忘了你，我可以很肯定的告訴你，不會，人心都是肉做的，你反問一下你自己，有沒有忘記前幾任伴侶呢？

最后就是關于斷聯的時間問題，大致可以分為三個時間段，沖突濃度不高的小矛盾就需要8~12天，兩個人各自冷靜一下，沖突矛盾就需要15~20天左右，要好好反思自己的問題。如果是很大的矛盾，那至少需要一個月以上。然后在斷聯的時間內把彼此的矛盾淡化，雖然過程會很痛苦，但它是一個效果很好又，不太容易出錯的萬金油方法，但具體問題還是要具體分析。