解決了這個問題，你就能高位復合

今天咱們主要解決一個問題，怎么讓復合這件事兒按照你的意愿往前推進？很多人在挽回前任的時候都會遇到各種問題：他不回我怎么辦？他把我刪了怎么辦？他現在變得特別惡劣，我根本沒辦法搭上話。等等等等。

出現這些問題的核心只有一點：前任他現在處于高位，你現在是被選擇的狀態，但是高位者不可能回應低位者的需求。那咱們想破開這個局只有一個辦法。把前任的預判全部攪亂。讓他從高處跌落，這樣你們才能在同一頻率上，才有條件進行下一步的交流。

這一點也是人性博弈的關鍵，永遠不要在對方的框架里被帶著走。在對方很排斥你，很反感你的情況下。想要創造有效溝通的機會，你就必須得讓前任不舒服。這里有兩個辦法，要么你過得比他好，要么他過得越來越不好。

從實操上來說，前者會更為容易，因為操作自己總比操作別人要簡單的多。所以這里涉及到一個關鍵，就是價值。一切不甘心都來源于對比，前任也不例外。所以在操作上，我給大家三個參考意見。

排在第1位的就是：停止你之前的慣性復出。我發現很多人可能是在之前的愛情里太順風順水了，覺得“現在哪怕分手了，只要像以前那樣多哄一哄，他就能心軟”。這個想法完全是錯誤的。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

感情里有個不變的定律啊，就是誰痛苦誰改變，誰想復合誰主動。如果現在你還想按照之前的行為模式去走老套路，不想去做一些新的變化，那只能說明一點：你還不夠難受。所以才想著用無條件的付出和順從。來滿足分手帶給你的內心空洞和恐慌。但是前任會因此心疼你嗎？不會，他只會看到你內在的匱乏，只能看到你的低價值感和卑微。所以他的優越感只會越來越強。

那一個內心充實的人是什么樣的呢？就是他會覺得：我是最好的那個，我也值得更好的，我配得上更優秀的。這可不是一句雞湯，而是自我暗示，你越這么想。內心就越自信，就越會為了實現這個目標，而去更努力的做一些積極有意義的事情。你散發出的能量越正。前任就越覺得你是一個自尊自信的人。這樣整體就達成了一個正向循環。

排在第二位的，就是放下你的勝負欲。我處理過許多案例，超過九成的人都會問我：他憑什么要跟我分手？我付出了這么多，為什么他還要離開我？其實，這與其說是你愛的深，不如說是你無法放下自己的自尊和勝負心。你不甘心被分手的人是自己，心中的憤怒和被背叛的感覺會讓你難以釋懷。

如果你也是這樣，我希望你能耐心聽我接下來的話。你為什么會感到不甘心呢？是不是覺得自己的權力和地位被別人動搖了？也許你在成長的過程中，常常遭遇否定，哪怕在考試中取得了全班第一，得到的卻不是父母的表揚，而是：“不許驕傲，下次要考得更好！這從側面證明了：你們的感情一直處于風險之中，不是互相彌補彼此的不足，而是處于一種此消彼長的斗爭狀態。長大后的你厭倦了被否定，即使分手了，也要在這件事情上爭個對錯。這也就側面證明了：你們這段感情里一直存在風險，不是互相彌補對方的缺憾，而是此消彼長的斗爭狀態。

如果你處于這種狀態，建議你尋找一個自己喜歡的愛好，專心投入進去，比如戶外運動、學習樂器、攝影等。這樣不僅能幫助你轉移注意力，緩解焦慮，還能展現出你良好的自我控制能力。無論面臨何種情況，你都能夠理智而平和地處理感情問題。比起心急狂躁的你，我相信前任更愿意跟現在這個無攻擊性的你溝通。

那排在第三位的呢，就是你要學會從受害者的角色當中走出來。被分手這個行為本身就意味著你被前任否認了：現在的你不適合做我的伴侶。在這種情況下，通常有兩種典型的心態。一種是我剛才提到的勝負心，表現為“不甘心”。另一種則是陷入自憐和抱怨的受害者角色，始終無法自拔，心里只有一個念頭：我很糟糕，因此得不到認可和愛。這種感覺是非常無力的，好像不管自己做了多少事，都會被否認，被拒絕。

一個內心缺乏力量的人，在面對分手時，往往會陷入受害者的心態，逃避問題的處理。他們可能會不斷嘆氣、抱怨或自責，而這些行為對親密關系帶來很大的破壞。如果你希望這段感情能夠繼續下去，就必須強迫自己采取行動，停止自怨自艾，也不要過于渴望前任的關心，而是應該專注于自我成長。

想讓一個人接受你的想法，最好用的辦法一定不是用嘴巴直接告訴對方，而是用切實行動和時間去驗證，這樣對方才能看到并相信：你是真的在變好，跟你在一起也是未來可期的。