你們知道挽回過程中能做什么，不能做什么嗎？我發現很多人在分手之后啊，總會抱有一些不太實際的幻想，覺得對方還愛著自己，只要自己努把力，前任就回心轉意了。但是往往這就會導致你弄巧成拙，原本這段感情還能搶救一下。因為你的行為，人家毫不猶豫地選擇了刪除和拉黑，這是為什么呢？因為你完全沒有顧及對方的感受，對方根本感受不到你的誠意，怎么會愿意給你機會呢？如果你真的想挽回這段感情，我接下來要說的兩個重要思維方式，你必須認真看，這可能是決定你能否成功復合的關鍵。

首先一個就是關于得失心的。我先問大家一句啊：挽回就是要把自己卑微到塵埃里，就是要把尊嚴拿到地上任人摩擦嗎？其實真的不是。你的謙卑與否，與挽回并沒有直接關系，這主要與個人的得失心態有關。得失心太重的人，還沒等前任干嘛呢，自己就主動坐到了卑微挽回者的位置上，每天動不動就患得患失，對方隔了幾分鐘不回復自己，就腦補了幾十種可能，對方一回應自己，就恨不得立馬喝酒去慶祝，自己整個人都被對方帶著走，完全喪失了主動權。這是在修復感情嗎？完全是在自討苦吃啊！

挽回的關鍵在于掌握主動權。能夠用自身的積極能量和狀態引導對方，幫助對方擺脫低能量的消極狀態的人，最終就能在這段感情中占據上風。高維打低維的效果相信大家心里也有數。

另一方面啊，就是關于分手后大家的修正改錯。挽回的意義可不僅僅是挽回那個深愛的人，更重要的意義在于：它在教我們怎樣跟一個沒有血緣關系的人達成合作，實現一加一大于二的效果。比如說兩人之間包容彼此的差異性、優勢如何互補，風險怎么共同承擔、怎么經營一段穩定健康的兩性關系。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

所以分手從來不是絕路，而是一次升級考驗，有的人談一兩次戀愛就學會了，就順利進入了婚姻，有的人談了五六次都學不會，分分合合折騰個沒完沒了，外耗別人，內耗自己。為什么差別如此明顯：因為后者在很多情況下不敢直面問題，即使選擇逃避，背后再私下說幾句，也不愿意主動去解決問題或承擔責任。

但實際上啊，只有正面地面對問題、暴露真實的自己，學會承擔責任、處理矛盾，只有經歷了互相磨合時候的那種陣痛，才能享受兩個人融合在一起時候的愉悅感、舒適感和滿足感。所以說，挽回在某種意義上就是對過去錯誤的修正，類似于一名被淘汰的選手參加復活賽。當然了，要不要參加，這是你自己決定的。

最后我再啰嗦一句，其實和好真的不難，有一句話叫做相愛容易相處難。其實，修復和建立你們之間的關系是很簡單的，但問題在于，你們連最基本的關系是如何破裂的都不清楚，而想要重新走到一起。如果你們的問題沒有解決，最終的結果還是會一樣。那么，既然如此，為何還要追求這樣一種明顯錯誤的結果呢？你們的復合不是重新犯同樣的錯誤，而是真正實現和好的意義。如果過去的相處方式是錯誤的，為什么還要回到那種狀態？如果你真的想和他在一起，就要提升自己的能力，學習如何經營感情，如何與對方溝通相處，這些比歇斯底里的糾纏要有效得多。