你在干嘛？怎么不理我了？我是不是哪里做錯(cuò)了，我改還不行嗎？你不回信息算了，以后別聯(lián)系了。

然后無時(shí)無刻盯著手機(jī)，情緒和注意力都被對(duì)方帶著走。

總之就是對(duì)方不回復(fù)信息，或者回復(fù)信息不及時(shí)，就患得患失的頻繁詢問，或者過度揣測(cè)對(duì)方的想法，這是聊天成為了自己的負(fù)擔(dān)。這說的是不是你？

很多來后臺(tái)私信我的聊天記錄就是這兩種情況，這都是正常現(xiàn)象，只是說明現(xiàn)在你還沒有擺脫戀愛慣。

還沉浸在戀愛關(guān)系里不愿意走出來，可能在你自己看來，你為了喜歡的人妥協(xié)很多，其實(shí)是你把對(duì)方假設(shè)成了自己的唯一和所有，失去了之后沒有其他選擇。

所以你現(xiàn)在是過于希望得到反饋，尤其是正反饋，這就好像你付出了八成努力，至少是希望想得到九成的回報(bào)，但可能實(shí)際回報(bào)只有三成，甚至沒有回報(bào)。

這時(shí)候你就會(huì)著急、失望，崩潰到心態(tài)失衡，然后患得患失，演變到感覺自己不夠好，不自信了。

于是想要通過付出更多，去博取對(duì)方的正反饋。

于是就產(chǎn)生了第二種情況，過度揣測(cè)對(duì)方的想法，致使聊天成為了負(fù)擔(dān)。

其實(shí)這已經(jīng)背離了戀愛和聊天的本質(zhì)，戀愛也好，聊天也罷，目的都是讓雙方愉快。

如果為了得到一個(gè)人，選擇千方百計(jì)的想辦法讓對(duì)方開心，這本來就不值得，也不是平等的戀愛關(guān)系。

對(duì)方回復(fù)一句，你就開始反復(fù)琢磨怎么回復(fù)合適，對(duì)方不回復(fù)，就琢磨是不是哪里說錯(cuò)了，是不是和別人聊天去了，他不喜歡我，我能用點(diǎn)什么話術(shù)套路讓對(duì)方喜歡上我？

聊天真的不是戀愛的全部，沒有人能幾句話就可以得到對(duì)方的喜歡，戀愛應(yīng)該是整個(gè)過程帶給對(duì)方的感覺，你可以考慮對(duì)方，但不能太過于注重對(duì)方的想法。

對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期不回復(fù)你信息的人，能解讀出的就那么幾個(gè)信息。

也許對(duì)方不喜歡你，或者他根本不在乎你的感受，又或者說對(duì)方希望你能夠失去一點(diǎn)，知難而退。

倘若為了得到一個(gè)人，失去了原來的自己，久而久之必定會(huì)失衡。愛一個(gè)人的前提，是深深愛著自己。

可能有人就會(huì)問：那我到底要不要天天找他說話？

不聊天怎么復(fù)合呢？其實(shí)要不要找他聊天，取決于他喜不喜歡你。

從文字回應(yīng)上判斷對(duì)方是不是喜歡你，或者對(duì)你感興趣。

就三點(diǎn)。

第一點(diǎn)，看他回復(fù)你消息的次數(shù)

你發(fā)了幾行話，對(duì)方回復(fù)嗯，啊，哦，這個(gè)時(shí)候就不要再繼續(xù)深入找話題了。

第二點(diǎn)，看他回復(fù)你消息的速度

你回復(fù)速度快，對(duì)方隔1小時(shí)或者隔半天，甚至不回復(fù)的時(shí)候，千萬不要再糾纏不休了，也不要找對(duì)方討要說法。

第三點(diǎn)，看他愿不愿意投入情緒和感情

如果從對(duì)方的回復(fù)中感受到的，就只有就事論事，這時(shí)候也不要繼續(xù)糾纏，天天找他了。

很多人在感情里不夠成熟，剃頭挑子一頭熱，一旦面對(duì)這樣的局面，就非要找對(duì)方討要個(gè)說法，但其實(shí)真實(shí)的原因沒有那么復(fù)雜，他就是不喜歡你。

不愿意開的門一直敲，真的很不禮貌，所以咱們?cè)诟星檎J(rèn)知上要更加成熟，知道希望不大。

及時(shí)止損就好，但如果對(duì)方還是喜歡你得，那也不用顧慮太多，該主動(dòng)推進(jìn)關(guān)系就推進(jìn)，挽回就能少走彎路。

當(dāng)你準(zhǔn)確判斷了對(duì)方是否對(duì)你還有感情之后，就可以根據(jù)不同的情況，匹配不同的聊天策略，圍繞著“舒適策略”去聊天，就肯定不會(huì)出錯(cuò)了。

切記，不要試圖用付出感動(dòng)，去換得對(duì)方的喜歡，因?yàn)楦袆?dòng)不等于愛，言語和文字不能代替行為。

一個(gè)人對(duì)你沒興趣的時(shí)候，在你看來：喜歡他就要努力的去感動(dòng)他，他一旦逃避你，你就會(huì)覺得你付出的感動(dòng)不夠，需要加倍努力。

但在他看來，只要他排斥你的靠近，你的任何感動(dòng)和付出對(duì)他來說都是壓力，那他肯定想要逃避你。

所以天天積極的找前任聊，并不會(huì)換來他的回心轉(zhuǎn)意，還有可能聊得越多，死的越快。

畢竟你無時(shí)無刻不想找他聊，每次回復(fù)信息秒回，對(duì)方嘴上哪怕再說客套話，心里也會(huì)覺得你就是個(gè)沒有事情做。

只會(huì)盯著前任不放的牛皮糖，這樣的人在他眼里充滿了目的感，怎么可能會(huì)答應(yīng)跟你和好呢？