和女朋分手要如何做挽回？挽回女友的全攻略，不妨試試看！

當你的女朋友成為前女友時，很多男人突然發現他仍然愛著她，那么該如何挽回女朋友呢？前女友在分手后不可能挽回是真的嗎？當然不是。挽回前女友并不是不可能，而是使用正確的方法才能成功挽回女朋友，讓前女朋友回到你的身邊。和女朋分手要如何做挽回？挽回女友的全攻略，不妨試試看這些攻略！

挽回前女友全攻略：分手后適當進行冷凍

沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴，最后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯系。提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。

冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的最好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應的反應，反而數落人家?有沒有強迫改造對方?有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休?好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發，結果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。

挽回前女友全攻略：冷靜期自我提升

在冷靜期一段時光里，頭幾天你可能會傷心，會難過，這都是正常現象，甚至有的情侶感情至深，長達幾個月的時間都走不出來。即使你此時此刻非常傷心，你可以在無人的深夜找某位情感導師進行傾訴或大哭一場，但不要表現在社交圈，特別是讓對方看到這段期間你的焦慮、墮落與頹廢。

你應該更加的積極向上，你可以活的更加陽光。比如說你可以去和朋友出去旅游，玩耍；你可以去圖書館看書，忙碌于學習；你也可以曬曬和朋友們聚餐，大魚大肉的生活。總之，你要表現得一天都很充實，給她一種“沒了你我依然可以過得很好”的錯覺。

你的社交圈不經意流露出自己生活得很好，壞習慣都得到改變，自己也因為學習到更多知識變得更加優秀的向上而積極的信息，你在她心目中的信息就會得到改善。甚至，她還會想：當初是不是我真的做錯了？這就為你之后的挽回做好了鋪墊，讓她對你的反感漸漸消失。

挽回前女友全攻略：重新建立聯系

你要學著從她身邊的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的關心她，你就要從頭開始，從一個普通朋友做起，以一個普通朋友的角度去關心她。你要記住，你們已經不是戀人關系，千萬不要隨意的進入她的安全范圍，不要讓她難堪。

挽回前女友全攻略：不要給對方壓力

當你決定了要挽回前任的時候，你就應該停止不停給他打電話發短信的舉動，這些行為都會給他增加壓力，令他離你越來越遠。當你不停地給對方打電話發短信的時候，也是在透露出自己需求感很高，情緒很不穩定的信息。誰都不會想跟一個整天帶著負面情緒的人在一起，特別是在你們分手很久以后。