分手挽回斷聯，超過85%的小伙伴做法都是錯誤的！超詳細干貨分享！

“斷聯，斷不干凈，藕斷絲連”“斷聯把女朋友斷沒了，再復聯的時候啊，人家孩子都倆啦”“一聲不吭直接斷聯，再見面被前任罵神經病”“我到底哪做錯了？大家斷聯都有用，怎么到我這就歇菜呢”

分手挽回斷聯，超過85%的小伙伴做法都是錯誤的！對于大家感情失敗以后想要復合的需求啊，多數的指導者都會給出斷聯的建議，也就是所謂的“冷處理”。那從心理學的角度上來講，在兩個人關系頗為緊張的時候，適當地拉遠距離斷開聯系，遠遠要好過一直在一起相互折磨。

但是！斷聯可不僅僅是不接電話不回消息這么簡單，而是有很多需要注意的點。一方面呢，是不能盲目地斷聯，另一方面是要把握好斷聯的節奏。

首先我先說盲目斷聯，其實那些盲目斷聯的人大多也只是敗在了太過焦慮而已，急于和好的心情讓人沒辦法冷靜下來，理智地判斷自己目前的情況。為了防止更多的人，病急亂投醫啊，我教大家從最簡單的是三個方向來判斷，你是否真的需要運用斷聯技巧來挽回前任。

第一個方向，看對方的印象

當感情走到分手這一步時，大多數情侶的關系都是非常緊張的，換句話來說就是前任對你的印象是非常不好的。所以這種情況下想要挽回的話，是一定需要斷聯的，因為通過距離感來消除他對你的負面印象是最省心省力又不容易出錯的方法。這就像一張畫滿畫的圖紙，如果你還想在紙上添加色彩，那就要擦掉其中一部分，而斷聯的作用就是幫你擦掉你不滿意的那部分。

當然了，并不是所有的分手都是以負面印象結束的，還有一些和平分手的情況，大可不必就摻和斷聯這個事，慢慢地重新滲透到對方的生活中，修復關系就可以了。

第二個方向，看對方的行為

情侶分手時，大體上分為兩種情況，一種是鬧得非常激烈，最后誰也不想聯系誰，搞得老死不相往來，而另一種則是好聚好散，彼此祝福。對于前者，想要挽回，必須要斷聯，因為在這種情況下你直接去找對方的話，無異于火上澆油，只會讓對方更加討厭你。而對于后者來說，這種分手想要挽回的話，是不需要斷聯的，因為這種情況下，彼此不僅對對方沒有壞印象，相反還會保留一些好感。如果你貿然使用了斷聯，只會讓對方覺得你對他已經放棄了，沒有任何感情了。

第三個方向，看對方的反應

需不需要斷聯，除了通過前兩者判斷之后，還有一種方法，那就是看對方的反應，當然這并不是讓你主動去試探他判斷對方的反應，而是讓朋友去進行一個試探。比如：你可以讓朋友向對方傳達目前你的生活現狀，如果對方聽完之后表現得平淡無奇，那么這種情況下就說明對方對你不能說是毫不在意吧，但至少也算得上是不再關心你了。這時你就需要斷聯，而且還需要進行一個自我提升，最后達到二次吸引的目的。

其實呢，判斷一段感情需不需要斷聯、斷聯有沒有用，并不是很難的事情。要是你能夠根據上面三條標準里任選其二對號入座一下，我相信你就會得到一個最佳答案，而且這個答案也能幫助你在感情中選擇到那條最優路徑。那如果你判斷完成后，依舊決定斷聯。接著，我們再來說說怎樣把握斷聯的節奏。

我相信，通過剛剛聊過的三個方向觀察之后，你一定能夠大致的了解，自己到底有沒有讓對方感到厭煩了。那如果對方的態度極差，我們就應該當機立斷，斷聯的斷哈。如果說只是無視你的消息啊冷冰冰的不理你，那就得慢慢來，把握節奏。比如：原來你天天發消息，現在三天發兩條，最后呢五天發一條，兩周下來你就慢慢不聯系，偶爾呢，人家發個動態你就點個贊，最后到完全不聯系，這是有個過程的，你說你一直死纏爛打的一個人，突然就不聯系了，不詭異嗎？所以，斷聯呢，它其實是個餓自己的過程，我們特別想念一個人，如果你說啊，我一直壓抑著，壓抑著，你最后一激動就跟那餓虎撲食一樣，那沒忍兩天，你就忍不住了，反而反彈得更加厲害，所以斷聯一定是有節奏的，咱們就是要控制好斷聯初期的這個過程，要有松有緊，緩起緩落才能給到對方一種一切都順其自然的假象，你太過激進的斷聯反而容易暴露自己的目的。

最后，希望大家都能在行動之前，理智地想明白自己的情況。斷聯的確會給我們一種錯誤的心理暗示，讓你誤以為這是一個挽回關系的手段，著急忙慌地去實施，但實際上斷聯只是一個處理關系的過程，斷聯的真正意義不是主觀上的不再聯系，真正需要消失的，是你去疲于奔命追逐前任的狀態。