和好后如何消除隔閡？你們需要重建信任

兩個人復合之后，消除隔閡的關鍵就在于鏟除舊的印象，樹立新的印象。

你當初因為發脾氣提了分手，現在和好了，關系是復合了，但是你當初發脾氣的樣子，就像照片一樣印在了他的腦子里，他就會覺得你是一個情緒不穩定的人，這個就是他對你的印象了，這里面會產生一個什么問題呢？你要記住一個關鍵的概念，就是他對你的印象，等于他對你的感覺。印象是不會隨著關系的變化而變化的。

也就是說，哪怕你們已經復合了，他對你的印象，還是那一個愛隨便發脾氣的人，那么他對你的感覺就是害怕，反感。

所以消除隔閡的關鍵點就在于：一定要鏟除舊的印象，樹立一個新的印象。

具體怎么做呢？

我們來看一下第二個關鍵概念，他對你的印象等于他對你的預期。怎么理解呢？他對你的印象是：你是一個情緒不穩定的人，那么當你在遇到一些讓你煩惱的事情時，他預測你可能會因此而發脾氣，大喊大叫之類的，這個就是預期。

而樹立新印象的關鍵就在于：你要多做一些超預期的行為，因為超預期的行為會反過來管理他對你的感覺，那感覺變了，印象也就一起變了。當他覺得你會發脾氣的時候，你冷靜處理了，這個就是超預期行為。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

當他覺得你會因此指責他做得不好時，你反而理解她了，這還是超預期行為，當你做足夠多的這樣超預期行為的時候，他會產生一個感覺：他好像跟之前不一樣了，這個感覺就叫做刮目相看。當她對你刮目相看的時候，隔不隔閡已經不重要了，因為他已經重新愛上你了。