近日，有家長咨詢小編：“我的孩子這次月考不好，他很受打擊，說不想上學，我該怎么辦？

對于青春期的孩子來說，這種情況并不少見。

不是我不想學，而是我不能學

原因情緒不穩定

有的學生太注重成績排名和別人的看法，導致每次考試前焦慮異常，影響考試成績和后續學習熱情。

情緒對學習有很大的影響，好的情緒包括好奇心.愉快.樂觀自信等；壞情緒包括悲傷.焦慮.抑郁等等。青春期的孩子情緒很快就會惡化。如果這些情緒得不到及時的引導和調整，就會形成情緒交流障礙，表現出焦慮.憤怒會影響正常的生活和學習。

【對策】

老師和家長不僅要及時感知孩子的情緒變化，給予啟發和安慰，還要教會孩子調整情緒。包括自我激勵法.語言暗示法.環境調節法.轉移調節法.音樂調節法等。

如果成績不理想，產生失望和焦慮，千萬不要在心里郁結.耿耿于懷.放不開.不能離開。告訴孩子，這是人之常情，每個人的成績都會有起伏，要對考試有一個正確的認識。然后，聽舒緩的音樂.去環境優美的地方放松，或者做運動，直到出汗，壞情緒自然會消退。簡而言之，如果孩子能說：“不是我不想學習，而是我不想學習，……“所以，恭喜你，這其實是一個好現象，說明孩子已經意識到了自己的問題，我們要做的就是好好照顧孩子對學習的熱情，用適當的方法幫助他們走出目前的困境。

老師.家長的影響

孩子厭學，除了自己的原因，不排除外部原因，畢竟心智還不成熟，他們很容易受到外界的影響。

?家長原因：

父母對孩子的期望太高，對孩子的評價方法單一，只注重結果，不注意過程，讓孩子承受很大的壓力，讓孩子覺得他們在為父母學習，如果幾個結果不能達到理想的結果，就會被責罵，沮喪，最終厭倦學習。

有的學生厭學，原因是單方面的，有的是多方面的。

【對策】

1.多一點鼓勵：曾經有這樣一個學生，學習倒數第一，但他非常喜歡我的課，因為我尊重他，我鼓勵他。我喜歡用“開火車”的方式提問。我可能是唯一一個不會繞過他的問題的老師，但我會給他一個相對簡單的問題，以這樣一種簡單的方式贏得他的信任和愛。

2.少一點期望：適度的期望可以給孩子動力，期望太大，孩子就像蝸牛的殼，很難前進。父母應該學會表揚孩子，就像小時候，每次孩子學習同樣的新技能，都會讓你感到驚訝，會讓你認為他們的孩子是“神童”，現在你繼續打擊孩子，因為你的期望太高，孩子如何努力工作，不如別人的孩子好。當然，少一點期望，不是沒有期望，更不用說“破罐子”，沒有期望的父母，孩子也沒有學習的動力。

3.設定一個目標:上高中就是考大學。這個目標沒有問題，但是對于很多學生來說，目標太大，太空.太長，不會對孩子產生太多的激勵，只有建立一個小目標，如同一水平的學生，不斷實現小目標，帶來成功感和成就感，不斷激勵最好的大目標。為什么那些網絡游戲會讓孩子們如此癡迷，因為他們會為游戲設定一個小目標，讓孩子們一旦接觸，就無法脫身。如果這種方法被用于學習，它會是什么樣子的呢？

4.更多的變化：厭倦學習，最重要的是孩子自己的變化，必須分析他們是因為不想學習還是因為厭倦學習，根據不同的原因，找到不同的解決方案，不想學習設定目標，不能學習，向學生學習，特別是水平和自己，但快速進步的學生，他們的成功經驗，將為您提供直接有效的幫助。向老師咨詢學習方法，不要空談，具體，可以拿自己的作業，自己的試卷，自己的錯誤書，讓老師幫助分析，在分析過程中，老師可以找到你的問題，會給你建議，這種效果是最好的。