很多媽媽反應孩子一生氣就打自己，下手還特別重，看的大人心疼。當孩子生氣或者有其他負面情緒的時候，打自己、咬自己都是攻擊性行為的表現，只不過攻擊的對象是自己。

憤怒是人的基本情緒之一，在孩子2歲前就會出現攻擊性行為，并在0-6歲的階段逐漸增加。4-5歲時孩子攻擊性行為的高峰，之后會逐漸減少。

當我們蹣跚學步的孩子出現打自己這樣傷害自己的行為，是要引起父母的注意。而非因“這么大的孩子都這樣”而不予理睬，當然也不能過度對待。

分析孩子自我傷害行為背后的原因是什么？常見的原因有以下幾點[1]：

1

孩子不知道該如何表達憤怒/著急/委屈/有苦難言，而將對別人/外界的憤怒轉移到自己身上。

場景一：媽媽答應玩搖搖車，走到搖搖車前，媽媽接到電話要趕緊回家，不讓孩子玩搖搖車。

場景二：孩子在小區里玩球，球跑走了被別的小孩拿去玩，自己追不上別人。

場景三：很困但仍貪玩，又想睡又想玩。

應對之策：

家長要理解孩子當時的心情，說出孩子的情緒感受，給予孩子安撫，并給孩子其他有吸引力的選擇。

以場景一舉例：“媽媽知道你很想玩，走到這里了卻不能玩，你很委屈，你很失望。（要配合肢體動作和表情）”，“對不起，今天有意外情況發生，沒讓你玩成搖搖車。”，“我們玩另外一個游戲好嗎？媽媽抱著你跑步？/回家之后吃水果？/等下午了我們再來玩搖搖車，帶著玩具一起出來玩。（根據實際情況提出建議。）”

2

孩子特別憤怒或者沮喪，普通的發脾氣的方式不足以發泄。

有的媽媽說，“我們家孩子平時生氣也能說出來，但是有的時候特別生氣的時候就會打自己，打起來很嚇人。”

這可能是當孩子體驗到特別強烈的情緒感受時，只能用肢體動作而非言語來表達。這個時候孩子需要釋放，也需要更多的安撫。釋放的方式要看家長的觀念及選擇，常見的有：大哭、嘶聲竭力的吶喊、持續的啜泣、打媽媽、趴在地上不起來等等。有的媽媽覺得可以忍受孩子打自己，但是不能忍受孩子大聲長時間的哭泣；有的媽媽寧愿孩子趴著地上看起來丟人，也不能忍受孩子打自己。所以，這個要看各位的選擇。

但是，一般來講，如果孩子嚴重的打自己，我們是要制止的。這里的制止不是疾言厲色的喝止，而是終止孩子打自己的行為，但是態度溫和的安撫孩子。比如，把孩子抱起來，抱住他的雙手不讓他繼續打自己，言語上給予安撫。

同時，我們要思考，什么事情讓孩子如此的情緒激動，找到原因才能對癥處理。“他要什么？”“他為什么要這個東西/要這樣做？”“他的真實需求是什么？”

3

孩子是否因為自己感到生氣而感到內疚？孩子不允許自己生氣，打自己一方面是發泄生氣的情緒，另一方面是懲罰自己。“你看我都自己打自己了，你該允許我生氣了吧。”

有的時候，孩子打自己有懲罰自己的意味。他很生氣，他想要發脾氣，但是可能之前發脾氣總是被大人說，總是挨罵。一邊想生氣發泄出來，一邊又責怪自己。

請家長接納孩子的負面情緒，不要過早、過高的用世俗、道德、理性的要求要求孩子。而是要尊重生命發展的特點。發脾氣，敢于把脾氣發出來、善于表達自己的憤怒和需求，難道不是一種可貴的能力和品質嗎？希望大家用開明的育兒態度養育孩子。

4

之前曾經有人用打他的方式來懲罰他。比如，一個生氣之后總是打自己的孩子，可能是因為之前總挨別人的打。一個會咬自己的孩子，可能是因為之前被別人咬過。

有時候孩子開始攻擊自己，可能是他習得了這樣的攻擊方式。比如，犯錯誤時被大人打了，和同齡小朋友相處時，被小朋友咬了。或者是經常目睹“打”、“咬”這樣的行為。

這種情況下，我們可以引導孩子用其他的行為來發泄情緒。比如摔枕頭、大聲的說“我們生氣”、發出生氣的聲音、砸彈力球等等。明確的告訴孩子，你允許他生氣，他生氣的時候可能做什么，在哪里做，做到什么程度。

當孩子出現自我傷害行為時，我們要停下來想一想背后的原因，并嘗試改變和解決。如果真的找不到原因，我們可以給孩子更多關注、陪他多玩體力游戲，幫助他發泄內心的情緒。這個年齡段的孩子，攻擊自己的行為一般不會持續太久。但是如果你進行了上述嘗試和干預，孩子仍存在明顯的攻擊自己的行為，并沒有好轉跡象，你可能要求助于專業的醫生，請生活之外的專業人士來看看生活中是否有忽視的細節和問題。

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