很多人都會問題，被分手后走自己不出來該怎么辦?其實很容易，就是讓他更難走出來，比你更容易。當然，這不是發泄情緒的說辭，而是應對失戀或挽留的更佳方式。

分手后，你會感受到特別沮喪，因為你覺得自己在愛情中被遺棄了，被遺棄會很容易導致自我懷疑的情緒產生。盡管你從未放棄，但卻被對方先行放棄，這是否讓你無法忍受？實際上并非如此，因此你所感受到的這種情緒很大程度上源于內心的不滿和焦慮，你害怕被人拋棄，也不愿意失敗。

你是否認為一旦分手就意味著失敗并且一切結束了呢？當然不是反過來的，精彩節目才剛剛開始。今天我要教大家如何在分手時，掌握對方的內心，并讓ta比你更難以忘懷這段感情。

1.當你將他從勝利的位置推下來時，你才是真正的勝利者。

首先，你需要理解，沒有人不希望自己受歡迎，這是人類本性。當他決定要跟你分手離開的時候，不論他是否真的想要放棄你們的感情，他一定希望你仍然愛著他。

他一定認為，分手之后你一定會情緒化地表現出來，一直纏著他不放，因為你還不想結束這段感情。這是他內心的一個預設，可以稱之為心理框架。你是不是已經對和他在一起感到厭倦，或者已經有了新的目標?他可能會認為你沒有珍惜他的努力，甚至懷疑你是否想分手。你是否已經厭倦了與他在一起，或者已經有了新的目標？這時候他的心態就被拉下來了，而這就是利用落差感博弈人性。

2.一些人刻意傷害他人以獲得優越感，而當你處于卑微狀態時，他們會更加看不起你，并且更放肆地利用傷害你來滿足自己的優越感。

這就是為什么我不建議分手后流淚或懇求，因為這根本沒有任何作用，而對方早已料到了這一點。這只會增加他的囂張氣焰，讓他更加自以為是，認為自己很了不起。而他越是覺得自己了不起，就越會看不起你。

重寫：

什么意思呢?進行心理戰，就像我之前所說的，分手后他內心肯定認為你無法離開他。他一定會感到你好像已經不受他控制了，你的行為完全出乎他的意料，他為了這段感情放棄了很多，付出了很多，但你卻不愿意和解，無法把感情搭救回來，甚至在分手時不曾回頭，這顯然是對他的提分手的不尊重。他一定會感覺到你好像失去了他的掌控，和他的期待完全不同。他為了感情付出了很多，做了很多努力，但你卻不愿意和好，選擇了和平分手，這讓他感覺沒有得到應有的尊重。

不要對我說那些說提出分手的人都是非常無情的話，我要告訴你，真正深愛過的人，沒有人能輕易放下感情。如果你能夠保持沉默不吵鬧，不糾纏他，他也許會在腦海中思考你的想法。你不認為他會想起你嗎？

如果你讓他情緒上受到影響，原本看起來順利的分手就會讓他內心留下遺憾。分手后，我們應該反其道而行之。我用我的行動向你證明，當我愛你的時候，我會付出全部的心力和全身心的愛；但是如果我們分開，我也能比你更加冷酷無情。你想知道我是否曾經對你有過愛意嗎？我的離開會讓你開始反思人生，不確定誰是先離開的那個人。我會通過我的行動向你證明，在我深深愛著你的時候會全心全意地付出，而當我決定離開時，也會比你更加無情。那么，你猜想一下，我是否曾經愛過你呢？

請注意，傷害一個人最深刻的方式，并不在于打他或罵他，而是通過打壓他的自尊心，使他產生自我質疑，認為自己無能或失敗。這樣的傷害會導致他對自身所有事物的深深懷疑···。（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

3.在心理學領域中，存在一種補償效應。

說實話，若要把握一個人的心態，單純采用一種策略是不夠的。從表面上看，你可以通過刺激他的占有欲或者利用鮮明的對比來吸引他，不過從深層次的角度考慮，你必須面對相互處置中所產生的自然矛盾。

補償是許多人對前任的最終心理需求。可以采取“缺啥補啥”的策略，暫時忽略對方的需求。然而，從長遠來看，被你喜歡的人喜歡的必然是一個具備“喜歡自己”的品質的人。

所以說在復合的前期，大部分情況下可以去制造不安全感，但是如何的后期，必須要填補安全感。我們如何才能獲得安全感呢？理解、認同和贊美是激勵的關鍵！

所以各位，千萬不要被“他先提分手”這一表象蒙蔽，別害怕，凡是分手，都有跡可循，有原因可以去挖掘。分手之后，不要只沉溺在悲傷中，而應該采取積極的行動。沒有理由回頭，即便他感到后悔也一樣。因此，可以從人性弱點著手，采用低姿態攻擊高姿態，將對方從高處拉下，使其重重跌落，這樣他自然而然就會回過頭來找你。