婚姻中有了第三者怎么辦

一說到伴侶不忠，背叛，很多人的第一反應(yīng)就是離婚。怒發(fā)沖冠，義無反顧。但婚姻不同于愛情，它還包含了雙方家庭，工作，經(jīng)濟(jì)，孩子等因素，只有真正經(jīng)歷的人才明白，不是每個(gè)人都能如此灑脫。

面對婚姻危機(jī)，大多數(shù)原配的第一反應(yīng)是想要趕走第三者，采取各種方法來瓦解他們的關(guān)系，以期讓伴侶能夠盡快回歸。

但我告訴你這根本就是本末倒置，你花了大量精力和財(cái)力把小三趕跑了，伴侶也回來了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己開始了新一輪的痛苦，因?yàn)槟氵€是忍不住懷疑他，還是無法自控地查他，還是會(huì)忍不住找他吵架。

即使他歸來，生活依然如此糟糕，情感依然如此痛苦。這個(gè)時(shí)候，我們就需要思考，引發(fā)這一系列的病因到底出在哪里？

首先，我有必要向大家傳達(dá)一個(gè)事實(shí)：拯救婚姻的過程是充滿了痛苦和折磨的。在我之前的咨詢中，男女雙方都存在背叛問題。在婚姻這個(gè)問題上，沒有人來指導(dǎo)我們，我們往往要到了某個(gè)時(shí)刻才會(huì)明白。

然而，發(fā)現(xiàn)伴侶不忠，卻是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。婚姻這個(gè)課題，沒有人教，我們總是到了這個(gè)時(shí)候，才后知后覺，但其實(shí)伴侶不忠這件事，是我們?nèi)松霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。

如果你不想離婚，那么就請做到以下幾個(gè)步驟。

第一，克己慎行。

在挽救的過程中，一定會(huì)遇到這樣情況，伴侶又出去了，伴侶又不回家了，伴侶又接異性電話了，這個(gè)時(shí)候，只要你被痛苦，猜忌，憤怒控制，想要做些什么的時(shí)候，一定要默念這四個(gè)字：克己慎行。

你要想著，我是想要前功盡棄？還是想讓關(guān)系按照我想要的方向發(fā)展？我的行為，是會(huì)讓關(guān)系更糟，還是讓關(guān)系更好？

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對一免費(fèi)分析）

其次，我們要終止敵對狀態(tài)。

為什么你的伴侶對你的態(tài)度變得越來越差，你們的感情變得越來越糟？很有可能是你們現(xiàn)在處于對立的狀態(tài)。

雙方互相宣泄情緒，卻沒人致力于解決問題。任何一件生活的小事，都會(huì)變成攻擊對方的工具，我就是要宣泄我的憤怒，我對你的不滿，我就是要搞你，對方也是一樣，你搞我是吧？那我也要搞你。隨著時(shí)間的推移，家庭氣氛變得日益緊張，個(gè)人情緒也愈加低落，最終演變成了敵對關(guān)系。

轉(zhuǎn)移重心。

這里劃重點(diǎn)，轉(zhuǎn)移重心的意思，不是讓你不管伴侶了，而是心態(tài)。不要把所有的思緒都放在他一個(gè)人身上。然后，在重新調(diào)整重心之后，再著手維護(hù)感情。

由于你一直都把心思放在另一半身上，所以才會(huì)讓他左右你的自由度，擔(dān)心他離開你。而這種擔(dān)心，正是所有痛苦的根源。

因?yàn)槟銦o法離開他，既然離不開他，為什么還要求他為了你斷絕與第三者的聯(lián)系？

無論如何，你都離不開他，那么他是否斷絕第三者的關(guān)系，是否回到你身邊，有什么區(qū)別？解決問題的關(guān)鍵是讓自己不再受制于他，要擺脫那種“我害怕他不愛我，害怕他不要我”的陰影。所以，大家請記得，所謂的轉(zhuǎn)移重心，是一定要在心態(tài)上，把重心轉(zhuǎn)移到自己身上，要把人生，抓在自己手里。