跟前任重建信任的三個關(guān)鍵，做到位了就能復(fù)合！

我發(fā)現(xiàn)很多人在挽回的時候都會陷入這樣的情況，就是你確實改變了，但是前任好像對你的態(tài)度并沒有太大的改變，你在對方面前就像一個透明人一樣，沒有存在感，對你也沒有任何的情緒波動，所以各位同學(xué)就會得到一個結(jié)果：我改了呀，但是我的前任就是不相信我，不給我機會啊！

你放心啊，但凡這么說的人絕對沒有改徹底，就類似于醫(yī)生跟你說：以后少抽煙，抽煙對你的病不好，然后你就從每天兩包煙降到了每天一包半，回頭舊病復(fù)發(fā)，你還跟醫(yī)生抱怨：我少抽了，我已經(jīng)少抽了半包了。

這種問題的本質(zhì)上也是認知水平高低的不同，也就是說你所謂的改了，就是簡單的做了幾天樣子，但是在前任那里，你的改變沒讓他有半分的感覺，他依舊會覺得你是老樣子啊，這個也是咱們今天的主題啊，挽回中如何通過改變重建信任。但是對方的信任并不是三兩天能夠改的，我今天給大家分享幾個實戰(zhàn)的方向，大家可以參照著去做，爭取早日取得對方的信任。

第一點呢，就是你可以完成你們之前就是承諾要做的，但是一直沒有完成的事情，很多人在跟對象相處的過程當(dāng)中，總是滿嘴跑火車，答應(yīng)的事情呢，總不會去玩著，因為這種情況呢，導(dǎo)致的分手現(xiàn)象呢也層出不窮，等到分手后呢，你一邊后悔的同事一邊在那里數(shù)：有哪些事情沒有兌現(xiàn)承諾？這時候你會發(fā)現(xiàn)哈，不數(shù)還好，一數(shù)的話就越數(shù)越多，你可以挑一些對方比較在意的事情自己去完成，比方說你答應(yīng)了帶對方去哪哪旅游的，你可以自己先去打個卡，雖然這個并不能立馬讓前任覺得你變得更守信諾了，但是信任這個東西總是由少到多的。

第二點呢，就是拿出你的實際行動來，如果對方因為對你缺乏信任而分手，那就只能說明啊，他之前跟你提到過很多次你需要改變的地方，你也肯定承諾過一定會改，但是你根本沒有做到，最終對方才會失望離開的。針對這些問題啊，我希望你們不要老是想著去挽回，就在那里敷衍了事，總是想著說：我現(xiàn)在改改給他看，他就會回來了。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對一免費分析）

我希望你們的想法是這樣的：以前確實是我錯了，不管他回不回到我的身邊，這些問題我都要改，只是為了更好的自己。當(dāng)你這么想這么做的時候，你這個才真的叫改了。為什么會這樣呢？道理也很簡單哈，就是你單純的為了挽回去改，你就會改的很粗糙，改的不干凈不說，你還急于去展示，一展示，你的前任一眼就看出你還是有問題的，但是如果你是發(fā)自真心的要改，你就會沉下心來，踏踏實實的去做，不要求對方可以看到，但是對方就會在潛移默化當(dāng)中感受到了。

第三點呢，就是挽回的過程當(dāng)中不要隨便承諾，這個時候的承諾沒用不說，你的前任也知道你不是真心的，他反而心里會想：現(xiàn)在承諾這些有什么用？承諾了又做不到，根本就沒有可信度。我們本來就是要取得對方的信任，如果你挽回的時候承諾還做不到，你就真的得不償失了，對方只會更加合理化跟你分開的決定了。

這里可能還會有一種情況，就是你真的改了，發(fā)自內(nèi)心的希望自己變得更好了，但是前任不吃這套了，這種情況也經(jīng)常能碰上啊，我跟你們說一下是為什么啊，有時候不是說你變得更好了就可以吸引對方，你變好是你的事情，但是這不是別人喜歡你的理由，你覺得自己已經(jīng)變好了，但是很多時候只是你一個人的獨角戲，對方可能并不喜歡這樣的氛圍和模式，你可能還會覺得自己很委屈，因為你已經(jīng)付出了太多的努力，但是并沒有得到相應(yīng)的回報，你不甘心就這樣。是你自己又不知道怎么去做。面對這樣的情況，我也可以給你們2個建議啊。

那首先一個呢，就是你得提高自信力，拒絕卑微的低姿態(tài)。比如說當(dāng)你一直發(fā)消息卻始終沒有回應(yīng)的時候，你就會開始胡思亂想，一會兒覺得他不喜歡你了，不想再繼續(xù)復(fù)合了，一會兒又覺得自己不甘心，不能輕易的被打倒。這種負面情緒會一直影響著你的行為和心情，你甚至?xí)恢睉岩勺约菏遣皇亲龅牟粔蚝茫遣皇菓?yīng)該再努力一點，不管是哪一種，都會讓你好不容易建立起來的新人設(shè)轟然倒塌，盡管喜歡上一個人的時候確實會讓人感覺到卑微，但是這并不代表你就一定要放下自己的尊嚴，你一定要不卑不亢的完成復(fù)合。

其次就是得學(xué)會合理化自己的情緒。不隨意暴露自己的需求感。但是切記啊，控制情緒不等于壓制情緒，強行壓制最后可能會情緒反噬，我們要做的是合理疏導(dǎo)，同時讓對方可以理解你的難處。想要完成這一點也不難，就是跳出原有的框架和思考模式，轉(zhuǎn)變自己的人設(shè)和角度，把自己變成對方的朋友，或者是變成一個陌生人，換一個更能夠接受的身份，給對方想要的安全感和歸屬感。原理是相同的，但每個人的操作細節(jié)還是會有所不同，大家結(jié)合自己的情況自行對比一下。

最后總結(jié)一下啊，就是你想要跟前任重建信任，恢復(fù)關(guān)系，就一定要拿出行動，信任感更多的像是一種感覺，不是光靠兩句話幾個動作就能扭轉(zhuǎn)的。建議你們沉下心來，好好的列出自己的錯誤，發(fā)自真心的去改正，這樣才能拿到好的結(jié)果。