女生在分手時說的失望，究竟代表著怎樣的心情？要如何改善，才能讓她重新考慮繼續在一起呢？

遇到前任提出令人失望的分手，許多人肯定會感嘆：糟糕。她對我徹底失望了。我們沒救了。但是我告訴你們啊。女生跟你說“失望了”這句話的背后，不是說他不愛你了。而是他現在實在是找不到跟你繼續走下去的理由了。因為他對你的期待值太高了。所以你讓他失望的次數越多。他對這種關系感到越來越失望。

許多同學會納悶：是不是我犯了太多錯誤呢？是不是我說好了但卻沒有兌現？為何要這么突然地決定分開呢？可不可以給我一個挽回的機會？大家切勿認為對方提出分手是一件突如其來的事情。肯定之前出現了預兆。在親密關系中的戀愛期啊，伴侶對你是加分制的。看你哪哪都好，進入感情平淡期之后。開始轉為扣分制。你在感情里的為人處事。言行舉止。性格差異。都是對方的評判標準。但是不要覺得很迷茫。因為這類分手的挽回幾率是非常大的。背后的原因也一定是有跡可循的。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

在講具體步驟之前，我們需要先核實下自身情況，你是原則性失望分手，還是非原則性失望分手？前者就比如說：感情出軌、曖昧、家暴、辱罵等等這一類的，都是屬于原則性的失望累積，那么缺乏關心愛護，不求上進，沒有責任感，沒主見，脾氣差，懶，回避懦弱等等，這一類都屬于非原則性的失望累積。

這兩種情況的整體挽回操作在大方向上是相同的，但是原則性的分手，會多出來一個步驟，這點因人而異，時間關系我就不展開詳說了。這個階段他對你失望透了之后，你做各種道歉彌補都是沒用的，你做的越多，錯的越多，你的剩余價值消耗的也會越來越快，到時候對方的人性缺陷一旦被激發，拿你當備胎都算好的了，嚴重的直接跟你徹底斷絕，你哭都沒地方哭。

所以遇到這種情況的分手后，咱們先判定好了是原則性的，還是非原則性的，然后接下來你要做的第一步，就是坦然的接受分手，主動退回朋友階段，自己給自己樹立邊界感。一般來說，當分手第一發生時，無論是什么情況，短時間內都可以適當糾纏一下，但是當發現時間拖得很長時，情況就變得復雜了，尤其是對方對你的態度越來越惡劣時，一定不能再繼續糾纏下去。發現不行就要果斷的坦然的接受分手。

提醒一點，這里要不求目的的真誠道歉，并且直接離開，只有這樣，才能最大程度的降低前任對你后續挽回的警惕心，以及對你的價值重新判定，千萬不要一邊求復合。一味地四處宣揚自己做了什么改變，并沒有任何實際效果，真正的改變在于自身的努力，然后通過各種途徑間接地傳達給他人。

其次，在接下來的日子里，我們要全面提升自己的形象，無論是衣著、涵養、言談、事業還是外表，都應該進一步提升，讓自己比與其在一起時更出色。千萬不要再找對方抱怨你做了哪些改變，你只需默默去做即可。然后我們根據自己的個人情況和條件，去看是否需要借助其他手段去間接的傳遞我們改善的人設信息，一般碰上嚴重的分手問題時，改善的周期是不會低于一到兩個月的，要做好長期持久戰的準備。

在這個改進的過程中，我們需要同時進行改進、傳遞，并重新塑造我們的價值觀念，進展越快越好。

進行第三步時，你需要開始去除自己過去不好的標簽，努力解決你曾經留下的問題和隔閡，使對方不再對你感到厭惡。當你快要傳遞所有信息的時候，再去接觸對方，以朋友身份對待對方。這個時機很有限，不宜過長，過長的話容易變成備胎。這段時間短則二十天左右，長則不超過兩個月。全心全意地對對方好，不要期望立即得到回報。畢竟對方經過一番考慮才決定分手，你也不可能幾天時間就把對方拉回來和好，這是不現實的。

第四步，當以上鋪墊做的都差不多的時候。如果對方仍不愿意結束分手，我們便可趁機坦白表態，向對方說明，希望仍有重修舊好的機會。這個時候我們把感情破裂的鍋一定要甩給對方，就明說自己已經盡力了，如果真的不合適，自己也不勉強。現在我們之間已經不是我的問題了，也許悔改不能回到過去，但是能夠重新開始未來，如果他接受不了，你也不勉強。大致就這么個意思，各位同學自行領會一下要點。甩鍋以后呢，我們就需要開始借此制造徹底的失去感了。

有的人可能覺得：甩鍋會不會不太好？這么說吧，如果不甩鍋，不讓對方產生愧疚，那你很難扭轉他的思維，不改善是不能制造失去感的。有時候套路該用的還是得用上。這里一定要重點注意一下，前面我們對他好，后面我們就可以收回一切的關心，兩極反轉拉滿。正常情況下，只要前戲做的足夠好，對方對你之前也是有真的感情，那對方是很難把持住的，適應不了突然切斷需求這種情況的。如果一切順利的話，很快就會開始互相讓步了，到時候你也要適當讓對方占據優勢，雙方可以利用機會多交流，關系回復正常也就無大礙。