愛人之間不宜過于黏人且缺乏自我意識的行為

趕緊停止吧！

很多人分手之后呢，尤其被分手的一方，總會想要做些事情來進行復合。當然也是因為內心有太多的遺憾和不舍，你心中還深愛著對方，覺得這段感情還能有拯救的希望，所以是想進行復合的。

其實，你想復合卻不知道怎么辦的時候，明明知道奪命連環扣是沒用的，卻還是控制不住的做出某些行為來引起對方的注意和回頭，比如說不斷發信息勾起過往回憶，給對方定禮物等，每一個行為都如同石沉大海一般，無半點波瀾，甚至有一點波瀾就會引起你更頻繁的反饋，之后對方又繼續石沉大海如同消失一般。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

對于想要復合的一方，在感情方面總歸是被動的，千萬不要因為感情僥幸心理而讓自己挽回行為受到阻礙。這也是最明顯的一個心理。最初并非打算進行惡意糾纏，只是想和對方好好交談而已。但在多種情緒和欲望的驅使下，你徹底失去了控制，最終演變成了一個不顧對方感受，只為宣泄自身情緒而去干擾、監視和糾纏他人的怪物。

之所以叫做僥幸心理，就是因為它偏向主觀，沒有一個足夠理性的邏輯發現客觀問題，分手之后，你迫切的想要回到對方身邊，但卻沒有一個處理感情問題的狀態。第一是分手所帶來的傷痛。第二是供需關系失衡所帶來的焦慮。

當兩人在一起時，他們會感受到安全感、占有欲、控制欲、認同感、歸屬感和默契感等基本欲望。分手后，隨著對方的離開，這些欲望便會隨之消失，而且是突然的，沒有給予你任何緩沖的機會。這會直接導致你的基本欲望無法滿足，進而讓你陷入極度焦慮之中。此時你已經到達了不穩定情緒的峰值，根本就不會思考相處問題，心里充滿了“害怕”和“執念”。你害怕的是：對方習慣了沒有你的生活；對方展開了新的戀情；兩人之間有誤會沒有解開；對方以為你會挽留一直在等待...就因為這些“害怕”和深深的焦慮感，讓你產生了“執念”。

你認為解決當下煎熬狀態的最好方法就是回到對方身邊，正好現在趁著兩人還有感情基礎，還有一定的關系粘性，復合這件事，應該趁熱打鐵。而此刻的你已經想不到要尋找方法，只好遵從自己的本能，一遍一遍又一遍的在他面前刷存在感，不斷糾纏對方，渴望對方回心轉意。更有甚者一哭二鬧三上吊，作賤自己想讓對方心疼，不斷的道歉，把自己弄得很慘，通過代價來表示自己的真心，這些方法看似是在挽回。但都沒有達到解決問題的效果，

清醒點，寶子們，這些在對方看來這些比較極端的行為，不過是你在發泄自己的情緒。無論對方是什么樣的人，長時間糾纏都會慢慢磨損他們的好感和耐心，他們對你的態度會逐漸轉變。

最初他們對你會有一些心疼，還會勸導你，讓你身邊的朋友照顧好你，也體諒你想要被關心的欲望，但是慢慢的他們煩了膩了，沒有一個好的態度了，去躲避/抵觸你，因為你沒有顧及對方的感受，而且影響到對方生活，更容易讓對方去懷疑你的人品，最后去批判，去惡心。

你所認為有效的挽回方式，最終卻被對方刪除和拉黑。原因很簡單：你沒有找到兩個人之間的問題，所以你出現在對方面前時，他依舊會感覺你一成不變，問題存在，繼續相處也不過是重蹈覆轍，早晚還是會分手的，所以“長痛不如短痛”是最好的選擇。

而此時此刻的你還意識不到自己走錯了方向，反而固執的認為自己的代價不夠大，自己付出的還不夠多，認為還有其他方式可以嘗試，所以一而再再而三的想要接觸對方，而分手之后的每一次接觸都是一種消耗，最后真性分手轉化為惡性分手。

到此為止你只想到不讓對方離開，卻不思考對方為什么會離開，你不清楚分手的真正原因，又不想眼睜睜的看著對方離開，所以不斷的“騷擾”，不斷的刷存在感，讓自己依舊在對方的生活中有一定占比，是你唯一能想到的掙扎方式了。

你有沒有想過，為什么會有這些行為舉動呢？說到底，不過是你心里的第一位不是自己，把一個離開你的人放在第一位，很容易讓迷失自我，在生活中找尋不到該有的精彩，讓原本優秀的你豐富起來。逐漸的，在一件事情上鉆牛角尖，久而久之就陷入了心底那份深度的焦慮感。接著以“我無法掌控自己”這句話作為宣泄情緒的借口，隨之縱容自己的性情肆意放縱，不再外出社交、不再享受個人興趣愛好，每天只是守在狹小的領地里，或許是宿舍、或許是家中的小床，緊抱著一部手機，整天沉迷于對方的研究。

難道不覺得這些行為很“不自我”嗎？說白了就是“閑”。當你忙起來，你的焦慮感也會變小，因為行動會自動幫你過濾一些多余的想法，看透事情的本質。很多人都陷入了一個關于行動和狀態的悖論，都覺著一定要先有一個好的狀態才能去把事情做好，而一件事如果做不好，也就沒有心思做其他事了。所以間接的好狀態決定動力，這樣的想法會執著于調整狀態。但寶子們，一定要記得，執著只會換來執著，當你專注于思想，你反而會陷入思想的漩渦，無法自拔。身動腦不動，腦洞身不動。