前任提出“冷靜一下”，怎么做才能讓前任愿意回頭？

如果對方在分手時提出彼此冷靜一下，后續你去挽回的時候也沒得到好的反饋，甚至是前任有躲避你的情況，那是不是就說明他是真的想分手，不想回頭了呢、如果你正在思考這個問題，我來告訴你答案，不是的，冷靜期有時候反而是最靠近復合的一個階段。

為什么這么說呢。因為如果是對方提出來要冷靜，就代表著他想暫時屏蔽這段關系，這時候他無非就兩種心態，一個是緩沖，他對這份感情失去了信心，眼下只想用充分的時間和空間來重新思考這段關系，

另一個呢，就是單純的想逃避，他對現在的情況很無力，很無解，那這個時候如果你單方面強行的想去解決問題，這里面就會出現大量的情緒發泄，索取以及控制欲，然后再次激化矛盾，強化他的負面感受，讓他很窒息，也就更確定你們是不合適的，最后盡快逃離你。那怎么和平度過這個階段，盡快邁入曖昧期呢。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

第一，給出合理的心理空間。

如果你的前任明確的向你表達了他需要一些時間冷靜一下。或者他的行為已經表現出了對你明顯的敷衍和排斥，那么這就代表他已經在進入一種油鹽不進的防御狀態了。這時候你最需要做的就是表示尊重，你會尊重他的想法，會給到兩個人各自的心理空間。如果你一再的追問和糾纏，那只會加深對方對你們感情的負面認知，讓冷靜期走向消極方向。

第二，挖掘對方的核心需求，

我之前也說過啊，不要執著于各種求證對方是否還愛你這個話題，只要你們曾經在一起。就意味著你對對方是有著價值對等的吸引力的，這時候你需要做的就是認真的去復盤這段感情，在交往過程中，是什么讓你們的關系走向了瀕臨崩潰？又或者說，是你們在感情的不同發展階段，雙方的需求感是發生了變化嗎？

第三，點對點的實現跨越式的自我成長。

你們交往期間的核心矛盾到底是什么。比如說情緒價值匱乏，情感依賴失去自我，這都是你要解決的問題。其次就是請你回憶一下，你最初吸引對方的是一些什么樣的特質，這些特質目前在你自己身上是否依然還在閃光？在原有的基礎上，請你找回自己的閃光點，不斷優化。

第四，拓寬視野，

挖掘一個更不一樣的自己。人類的進化歷史注定了人在選擇伴侶的時候，一定會產生征服欲，在冷靜期與其原地的等待，不如讓自己走向更加廣闊的世界，去認識更多的人，接觸不同的生活方式。我不是說讓你去尋找新歡，而是通過積極的社交拓寬自己的視野，一來可以撫平你自身的焦慮情緒。二來呢，也會間接的讓對方產生失去感和征服欲。

更重要的是，你會發現你的思維不會再一直原地打轉，任何的困難和阻礙，在你走向更加廣闊的人生的時候，它都會變成一件很小的事情，你很在意這份感情，你也盡力去挽回了，但同時你又不害怕失去，那么當前任在無形中感受到你的這些轉變，他就會愿意給彼此機會，主動回過頭來靠近你，到時候不管結果怎么樣，我相信你們都會有答案。