你的改變有多大，讓前任有多大的信心和你重新在一起。

挽回關系的基本原則就是調整自己以滿足前任的需求，改變前任對你的既定印象，贏得前任的信任和期待。然而，在這種情況下，很多人會遇到挑戰。一旦面對前任，他們立刻就會情緒失控，或許只是對方隨意的一個表情、一句話、甚至一個符號，就足以讓他們心情起伏不定。有時會覺得前任太冷漠無情，有時又會懷疑是不是自己做得還不夠好。

在這樣的負面情緒下，要么你不再找他了，開始打退朗鼓，要么變成他的舔狗，不斷的自我反省，不斷的滿足他的需求。

但無論是哪一種反應，你都會把好不容易建立起來的高價值，啪嘰一聲摔在地上，然后親自踩上幾腳，真的毫不夸張啊。所以我給大家的挽回應對措施呢，就是三句話：你是誰？你要挽回誰？他憑什么跟你復合？弄清楚這三個問題，高位復合的就是你。

我們先來梳理第一個問題：你是誰？你是誰其實不重要，重要的是你在他心目中的樣子和印象。我們在場景置換下，看看在前任心中是怎么看待你的。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

我們已經分手了，你就是一個前任而已，什么關系都跟我無關了，所以最好別來打擾我。

我終于擺脫了一個麻煩，目前我很輕松，很開心，是之前我體會不到的單身時光。

你再怎么說你會改，我也不會再相信了，反正你也不可能改變。

你知道下一步應該怎么做嗎？作為一名稱職的前任，你不應該整天盯著他看個不停。他對你稍微冷淡一點，你就會開始胡思亂想：難道他不再愛我了？是否有別的新人出現了？他是否有其他企圖？性急的人可能會立刻追上去直接質問對方。

講真的，咱現在真的沒有資格和身份去問對方這些話，只會顯得你越界了，很沒有邊界感，很廉價，你人都廉價了，你覺得你的愛不廉價嗎？

正確的態度是什么？

是我已經知道咱倆分手了，我也為過去我的錯誤跟你道了歉，也沒辦法改變已經發生的事實，所以我不再強求了，這是一種坦然的態度。因為說實話，除非分手的時候倆人鬧得不可開交，否則很多人分手后還是能正常的聊上幾句的，只要不越界，對方不會直接一巴掌拍死你。所以你就找清楚自己的身份定位，用輕松愉悅的溝通氛圍去潛移默化的影響對方，這一定是一場有效復合的大前提，連朋友的氛圍都營造不好的話，怎么可能回歸到情侶身份呢？

你希望與誰修補關系？這個人的性格如何？他需要怎樣的關懷？他對哪些事情特別關注？又對什么感興趣？然后，你可以用他喜歡和接受的方式來處理。只要讓他感受到需要的情感就可以了，而不是像之前那樣自我陶醉，自以為是地纏繞他，向他求和，卑微等等，去做你自認為正確的事情。

要想重新修復一段感情，就需要保持清醒理智，認真思考對方是否值得你投入全部心力。如果是，那就在你未來的日子里，適當減少對感情的投入，把你大部分的時間都花在生活的其他方面，努力升級自己的資源，你才能維持著姿態，維持著尊嚴去愛，你才能依靠自己本身的魅力去吸引到對方，而不是靠討好。

那么第三，他憑什么跟你復合？憑的就是你改變了分手前的狀況，解決了分手前他心中的一個大問題，擁有了解決問題的能力，那么你在他心目中改變了，讓他覺得你們可以開心的、舒適的、有安全感的擁抱未來，也可以更好地相處了，這時候他不就重新恢復信心，燃起希望了嗎？

可能會有人好奇?。喝绻@些我都做到了，但是前任還有些猶豫，這時候我可以明確提出復合，逼他一把嗎？這個事兒不絕對，有可能會嚇退對方。但是我給你們一個萬金油的法子，就是刺激他一下。咱們主打的就是一個反差，從態度和情緒上形成一個轉變和反差。對方原以為多多少少你會情緒失控，或者是更加靠近他，但你卻跳出了他的思維框架，用理性，溫柔，自信的方式在處理。甚至還能留下一份完美的答卷，然后拍拍屁股扭臉走人，就憑這份反差，他不可能不上套的。

所以啊，挽回就別當戀愛去談，你要談的是價值，是吸引，是印象，是希望，這樣你們才能再次擁有機會，明白了嗎？