挽回不一定非得進(jìn)攻，以退為進(jìn)反而能收獲意想不到的結(jié)果。很多同學(xué)在挽回的過(guò)程中都會(huì)遇到同樣一個(gè)問(wèn)題，那就是在復(fù)盤(pán)提升自己之后，不知道怎樣再次去合理的聯(lián)系上對(duì)方，想跟對(duì)方再次有生活的交集，卻不知道該怎么做，對(duì)吧？今天我就教你們兩個(gè)非常經(jīng)典的溝通方法，不但給你機(jī)會(huì)發(fā)起溝通，還能讓你的聯(lián)系十分合理，不僅不會(huì)暴露你的需求感，還會(huì)讓他非常配合你。

那第一個(gè)呢，就是三三三聊天法則，大致意思就是分三次找對(duì)方聊天，每次間隔的時(shí)間不少于三天，每次聊天不超過(guò)三句話。因?yàn)?/span>人身上存在的一個(gè)心理，就是你很難去連續(xù)拒絕別人三次，一般來(lái)說(shuō)人的耐心只有三次。

舉個(gè)例子，一個(gè)朋友找你借錢(qián)，開(kāi)口就要借1萬(wàn)，第一次的時(shí)候我們會(huì)很容易就拒絕他，可是當(dāng)他第二次開(kāi)口的時(shí)候，你第一次拒絕他產(chǎn)生的被動(dòng)感，就在這里起作用了，這時(shí)候我們的內(nèi)心會(huì)是搖擺不定的，那當(dāng)他第三次再開(kāi)口向你借錢(qián)的時(shí)候，我們就會(huì)很容易動(dòng)搖了，就會(huì)想：誒，這次我要是再不答應(yīng)他，估計(jì)他就得真生氣了，我這次要是再不幫他，萬(wàn)一他出什么事情怎么辦了？心理壓力就是這樣一層一層一層疊加上去的。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

聊天的時(shí)候也一樣，主動(dòng)找他聊天三次，他內(nèi)心松動(dòng)的可能性就會(huì)增加，每次間隔不少于三天。我們之所以要這樣，是因?yàn)槿斓臅r(shí)間是我們記憶細(xì)胞更新的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候我們會(huì)對(duì)三天前的某個(gè)期待開(kāi)始變得不抱希望，這個(gè)時(shí)候我們突然再出現(xiàn)，就會(huì)感到很驚喜，這種驚喜就會(huì)讓他聯(lián)想到：自己是不是還忘不掉你啊？對(duì)你還有感情啊？不然自己的情緒波動(dòng)為什么會(huì)這么大？

但是這里有一個(gè)關(guān)鍵啊，就是每次聊天最好不要超過(guò)三句，因?yàn)檠远啾厥В捳f(shuō)多了會(huì)很容易暴露我們的需求感。而且這三句話充其量就是一問(wèn)一答，我們要的也就是這個(gè)效果。真正的進(jìn)攻就在于最后一句話的抽離，第一句由你開(kāi)場(chǎng)，每次開(kāi)場(chǎng)問(wèn)一個(gè)實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題。具體的就根據(jù)大家情況自己靈活變通了，但是這里我也要強(qiáng)調(diào)一句啊，就是我說(shuō)的三三三，你不用非得摳字眼卡著三句話去說(shuō)，不一定非得間隔三天再去找他，畢竟有時(shí)候前任對(duì)我們熱情，我們也不能直接潑一盆冷水，所以還是得根據(jù)自身情況來(lái)變通一下。

那第二個(gè)點(diǎn)呢，就是不要隱晦的進(jìn)行道德綁架，哪怕一次也不可以。因?yàn)榉潜┝贤ɡ锩嬗芯湓捠沁@么說(shuō)的，大多數(shù)暴力的根源都源于人們忽視了彼此的需求和感受，最后再把沖突歸咎于對(duì)方的身上。比如說(shuō)很多情侶分手之后，在復(fù)合的過(guò)程中都會(huì)說(shuō)這樣的一句話：你不知道我為你做了多少事情，你也不知道我付出了什么，你難道就不能好好珍惜一下我嗎？

說(shuō)出這句話之后，你肯定會(huì)把之前做過(guò)，但是他并不知道的事情一一羅列出來(lái)，但是你現(xiàn)在說(shuō)這些有用嗎？你現(xiàn)在說(shuō)這些想表達(dá)什么？你想讓對(duì)方知道你對(duì)他很好，失去你是他的過(guò)錯(cuò)？但事實(shí)是：你們分手了，是你想挽留，所以你現(xiàn)在需要展示的是你自身的優(yōu)點(diǎn)，而不是去跟他羅列：你之前為他做過(guò)什么樣的事情，更不是表現(xiàn)出你對(duì)這段感情有多么的忠貞。

反之，如果你提起這件事情，會(huì)給他帶來(lái)一種什么樣的感覺(jué)？哦，原來(lái)你對(duì)我以前的好都是要付出代價(jià)的啊，我以為你對(duì)我的好是不求回報(bào)的，是心甘情愿的。現(xiàn)在你來(lái)跟我說(shuō)這些是什么意思？是讓我來(lái)還債嗎？

對(duì)方一旦這么想，你的和好就是難上加難，甚至你們的爭(zhēng)吵會(huì)愈演愈烈。還有一些人會(huì)說(shuō)：你就不能改改你自己的一些缺點(diǎn)嗎？也只有我能忍受你這個(gè)脾氣了。

抱歉，分手之后你是他什么人啊？大家已經(jīng)分手了，就證明他不會(huì)去委屈自己去遷就你，那到底要不要忍受她，這是你的選擇。所以我告訴你大家，不要在感情中道德綁架，并不是他逼你這么做的，所以你們要有一種：我比你自己還要了解你的感覺(jué)。

所謂的知己知彼，百戰(zhàn)不殆。如果你非要說(shuō)出這些話，我要恭喜你，重新刷新了對(duì)方對(duì)你的底線，反而會(huì)激發(fā)他內(nèi)心的一種想法：我跟你復(fù)合才會(huì)后悔呢。

還有的人在挽回的時(shí)候會(huì)說(shuō)：我真的很愛(ài)你，你不要離開(kāi)我，我會(huì)愿意為了你做任何事。分手之后你放棄自己的快樂(lè)，去一味地滿(mǎn)足對(duì)方，想要通過(guò)這樣的話、這樣的承諾來(lái)去打動(dòng)對(duì)方。但這些話不僅會(huì)顯示出你暴露了過(guò)高的需求，表現(xiàn)出迫切的心會(huì)迫使對(duì)方更加的冷漠，甚至反感，如果你們真的是真心分手了，那你說(shuō)這些話是真的一點(diǎn)意義都沒(méi)有的。明白了嗎？

我之前應(yīng)該也提到過(guò)，復(fù)合這件事不是因?yàn)槟阕龅氖虑檎f(shuō)的話足夠多，反而是你做的越少效果越好，過(guò)猶不及就是這個(gè)道理，只要能找到正確的方向去做正確的事，不用你一直追著，時(shí)間自然會(huì)給你好的反饋。