如何讓前任重新喜歡你？

說實話，感情的修復并不像以前追求一個人那么容易。談戀愛究竟是什么樣的呢？只要在開始時能給對方留下良好的第一印象，之后的發展通常都是順其自然的事情。但是分手后的挽回可就不一樣了，前任他對你的印象是差的，有一個刻板的壞的印象，甚至是他的內心受到了傷害，害怕回去之后重蹈覆轍。

所以咱們的重點一定要切換一下：讓他放下對你的芥蒂，緩解對你的抵觸，建立好平和的溝通之后呢，你才有機會去展示你的改變，他才能看到你們未來可期。接下來我會說三個關鍵，只要你能夠做到不去糾結這三點的話，就一定可以以最好的狀態扭轉這個局面。

首先呢，就是你不要再糾結分開之后他還愛不愛你。屏幕前的各位同學請一定要記住，所有人際關系的本質都是價值權衡。哪怕是曾經再怎么相愛的情侶，他對你的愛和喜歡并不是一成不變的，會隨著你自身的價值，還有你帶給他的感受而改變。你可以捫心自問一下，難道無論他對你怎么樣，你都會對他死心塌地嗎？你對他的愛真的就到了不他不可的地步了嗎？

如果你真的可以做到的話，你現在就不會糾結他還愛不愛你，還給不給你回應這回事，你只會不顧一切，不計成本的想要回到他的身邊。所以你自己都沒能做到，憑什么要求他做到呢？

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

你們都走到了分開這一步，如果你還在以情侶的眼光去看待這段感情，就覺得他必須是愛你，只有他愛你，以你希望的方式回應你，你的付出才有意義，你才愿意想辦法讓他回頭。那我說一句扎心的話：如果你總是不愿意去接受現實，活在夢里，那你可能永遠看不到他回心轉意的那一天，只會把你們最后那一點點的感情消耗殆盡。

所以你現在要考慮的啊，不應該是他還愛不愛了，而是問你還愛不愛他。你是因為不甘心自我感動，想要他回頭？還是覺得“他就是你不愿意放棄”的那個人，想要一直走到最后？

其次，不要每一天都一直關注對方。對方稍有動作，比如發個自拍、出去玩的照片或是勵志雞湯，你就開始進行推測：他是不是在想我？是在暗示些什么？還是又和新人有所接觸了？

說實話，你自己的代入感不要那么強，如果他真的想你了，他一定會給你窗口。或者說你找他的時候，他的反饋一定能讓你看到希望。與其在這里進行閱讀理解，不如主動采取行動。如果說你們還沒有到可以聯系的狀態，那你就去過好自己的生活，改變自己的觀點，做好自我提升。這些都比你分析他要更有意義。

因為你看的越多，想的越多，你投入的情緒就越多。任何沒有得到理想反饋的投入都是沉沒成本。而且你投入的情緒越多，你的內耗就會越嚴重。當你的情緒達到巔峰時，你會感到焦慮和心悸，這可能會導致你做出一些錯誤的行為，最終將對方推得更加遠離。

最后呢，就是千萬不要去糾結：我們是不是真的沒希望了？如果你一直糾結這個問題，只能說明一點：你還沒有做好挽回的心理準備，比如說前任不接受你的要求，你還一直追著他想要討個說法，覺得只要把存在的問題說開，誤會就會消除。或者只要好好溝通一下，就能解決你們存在的問題。

其實這些你可能都已經都做過了，如果真的有用的話，你也不會刷到這條視頻了。你的追問不但不會有結果，反而會把對方給嚇跑，畢竟你們之所以會走到分手的地步，就代表你們之間存在著讓對方無法解決的問題。

所以你當下應該做的，就是承認分開的事實，梳理好你自己的情緒問題，而不是逼著他來聽你所謂的解釋。俗話說的好，狗急了還會跳墻，如果真的把對方逼到了這個角度，忍無可忍的對你說一句：我就是不愛你了，你別再來煩我了！否則就把你給刪除拉黑！這種情況就純屬你自己挖坑給自己跳。

所以清醒點吧各位，當你能解決了橫跨在你們倆之間的那道坎兒，擁有了解決問題的能力，那么你在他心目中的形象就變了，只要他覺得你們可以開心的、舒適的、有安全感的擁抱未來，也可以更好地相處了，這時候他不就重新恢復信心，燃起希望了嗎？