不要與前任討論感情問題，而是要學會與他交流價值觀。

有人問我啊：我們倆多久才能和好？我就這么說吧，當你擁有經營一段關系的能力了，別說前任了，哪怕是離了婚的，你們也能復婚，很多想復合但一直失敗的人啊，歸根到底，還是他們沒有經營感情的能力，只憑“感受型思維”談戀愛。

這類“感受型思維”的人有一個共同的特點，那就是他們的大腦常常被情緒所左右。更直接地說，他們在戀愛中只關注自己的情感和需求，對于伴侶一再強調的事情，往往缺乏真正的理解。就像即使對方非常想吃桃子，卻只給出了蘋果，最后還會問：“我給你的蘋果，為什么不吃？你是不是有什么別的想法？”這種情況久而久之，誰能忍受呢？

那么我們回到之前的話題，為什么你的前任會毫不猶豫地選擇離開你？曾經親密無間的人，如今為何連最基本的尊重都不愿意留給你？甚至還對你說了很多傷人的話？這就是因為他明白，你只關注你自己，完全看不到別人的感受，他已經看透了你。他對你的理解甚至勝過你自己。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

他知道你口口聲聲說愛他，并不是因為你真的愛他這個人，而是因為你依賴這個人，你離不開他，還總想著借口深情，去強迫對方伺候你的情緒。因為你的挽回是利己的，所以你的挽留對他來說就是毫無價值的。

你這個時候去說“我愛你”，他覺得你是在放p；你關心他，叫他記得吃飯別熬夜，他覺得你套路他；你告訴他你們曾經怎么怎么樣，第一次在哪個地方約會，他會說“都過去了不要再提”；你天天買醉朋友圈發傷感語錄，他覺得你“一天天的戲是真多”。

因此，沒有人能夠完全承受他人的人生。如果想要成功地挽回什么，首先必須學會將自私的思維轉變為關心他人的思維。你想在今晚就挽回這段關系，覺得自己迫不及待，想要聯系他，感覺自己無法離開他。你迫切想要在今晚挽回這段關系，感覺自己無法再等下去了，想要主動聯系他，心里覺得自己離不開他。

但你要明白的是，你想的這些都沒有用。那些都只是“你想”。沒有一夜之間就能挽回的事，你已經逼到對方拉黑刪除你了，就不要再繼續撞南墻了。

大家可以記住這句話：在戀愛中要理性，透過行動來評判他人，且用行動去打動他人。所以你需要做的不是空談，而是通過實際行動向對方證明：你具備實力，未來值得期待。在這種情況下，你應該如何應對呢？首先，要設身處地為對方著想，理解他們的需求，而不是僅僅為了討好對方而表現出關心。多想想對方真的要什么，并尊重他的訴求。

如果前任已經很明白的告訴你：希望以后不要再聯系的時候，你一定一定要克制住自己的一廂情愿，尊重對方的意愿。你就讓他離開，成全他的自由。只有在他獲得自由，盡情歡樂之后，才會想起你帶給他的溫暖。

比如說：以后再也沒有人陪他一起吃飯壓馬路了，再也沒有人把他的屋子收拾的干干凈凈，再也沒有人對他撒嬌，要他親親抱抱，打游戲再也沒有第二個移動背包了。這個時候我們的挽回契機才會到來。

所以耐心一點，千萬不要把對方當祖宗！我最害怕的就是人們一邊試圖挽回，一邊不斷給自己洗腦：“我這樣做都是出于對你的愛，為了你我付出了很多”。這些話對于前任而言毫無意義，自我感動只會讓你陷入無盡的消耗。

所以你要了解你自己，你所有的執念都不過是因為你怕疼，你怕失去，你怕一個人面對接下來的生活，因為你沒有辦法離開一個人的愛而獨立存在。但說實在的，你的爸爸媽媽把你生出來養到這么大，不是為了讓你成天跪舔一個毫不相干的人的，他跟你并不存在血緣關系，戀愛關系只要你愿意，你想談多少次可以，分開過后那就是過眼云煙，有緣分有機會，自然還能走到一起，感情從來都是強求不來的，你越是強求，他就越是害怕你的靠近。

所以與其折磨彼此，還不如學著增加自己的籌碼。為什么在與前任溝通時，你會一次次遭遇拒絕？每當你滿懷誠意地試圖軟化態度，懇求對方再給你一次機會，并承認自己的錯誤時，對方卻總是無動于衷，甚至認為你所說的話毫無意義？更甚者，對方還可能會掛電話、拉黑你，甚至對你大喊大叫，指責你。為什么？

因為你心里沒數啊，分手后只要你還有需求，還在原地停留，你就沒有和對方談判的資格，現在的你已經沒有籌碼了，你現在的一切對方都已經不感興趣了，你對他而言是毫無價值的。

什么是籌碼呢？比如當你們第一次見面時，你的外貌就是一種籌碼。然而，在相處的過程中，你的外貌會被不斷消耗。如果你不能及時提升自己的籌碼，最終你的外貌可能會被消耗殆盡，到了那個時候，你們分手的局面就會出現。人和人之間的相處最基本的就是靠價值互換，你對對方而言有價值，你們之間才有的談。

當然了，這個價值都是因人而異的，有人的優勢是情緒價值提供的很到位，有的人是外形身材很優越，還有的人社交能力滿分，或者是工作待遇和人脈資源很強大，你身上總有一樣是別人所沒有的優勢，不要覺得被分手就等于你一無是處，不是的，你要是一無是處，人家當初為什么跟你談呢？

你需要做的就是自我反思，發現并強化自己的優點。接下來就是提升吸引力的部分。總之，只要做好每一件事，任何目標都有可能實現，只不過可能需要一些時間而已。