復合一定要無條件斷絕聯系嗎？并不是，保持聯系才能有機會。

當對方提出分手之后，很多博主都一直在堅持“分手就必須要斷聯”，甚至搞出什么“無條件冷凍”的理論，相信我，不聯系是絕對挽回不了的，分手之后連話都說不上的人，你見過幾個能復合的？

所以一定要努力保留住溝通渠道，但是保持聯系渠道，就得一直去找前任聊嗎？也不是，你的聊天必須得有技巧，才能吸引前任上鉤。就比如說損失厭惡。這個心理學技巧旨在讓我們在保持聯系的同時，采用相反的方法，讓前任主動出擊。具體而言，在初期階段采取討好策略，隨后突然撤回，表現出放棄的態度。這會引發對方對損失的敏感，從而促使他們從被動狀態轉變為主動，地位也由低變高。只有雙方地位相當，才能產生吸引力。平等是健康關系的基礎，卑微無法換取愛情，只有讓對方感到你的珍貴，他才會渴望擁有你。

可以更詳細地說明一下，比如在你們剛分手時，你可以先嘗試去找對方，告訴對方你對過去的回憶以及你對他的珍惜之情，甚至表達你對他的愛慕和忠誠。表現出不舍、道歉、懇求和深情，但隨后又突然撤退。當你持續糾纏時，對方容易產生逆反心理。越是糾纏越不想復合，而如果你突然后撤，能夠有效減輕負面情緒造成的障礙。

當他意識到你已經絕望并放棄，并且明白自己失去了一個曾深深愛著自己的人時，他也會感到沮喪和痛苦。這種情緒會激發他對損失的厭惡和危機感，令他變得不安和焦慮。這正是我們挽回的契機，越是他的心態不好，我們的機會也就越大。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

在挽回過程中，有幾個關鍵點需要注意。首先是堅持，這兩個字必須貫穿始終，要保持冷靜。如果對方暫時沒有回應，不要急于焦慮或去聯系他們，這樣可能會浪費之前的努力。在時機來臨、準備好采取行動時，務必要果斷，避免拖延，不要遲疑，該做的事情要立刻去執行。

第二，要做好迎接對方考驗的準備。如果一切順利，對方很可能會對你進行試探，以確認你是否真的已經放下。他可能會表現出對你的喜歡，甚至似乎想要復合。在這種情況下，你需要提前進行準備。

第三，要進一步加深他心中“你已經走出來”的印象，這樣他會更加關注你。這樣可以更有效地刺激他。如果你過得很好，對于他來說就像晴天霹靂。你需要表現得比以前更開心、更快樂，這樣他內心的不平衡會加劇，我們能夠利用的機會也會增多。這樣能更加激勵他。如果你過得好，對他來說就如同晴天霹靂。你需要讓自己看起來比以前更加開心快樂，只有這樣，他內心的不平衡感才會加劇，我們能利用的機會也會更多。