如何挽回一個情緒失控、不斷攻擊你的前任？

如何挽回一個情緒失控、不斷攻擊你的前任？如果前任開始頻繁批評你，甚至翻舊賬，像是說“從來沒有愛過你”或“很討厭你”等話，這些言論通常沒有事實依據，那么他實際上是在對你進行情感上的攻擊。這時候不管你怎么努力去安撫情緒，都會覺得很無力，因為他一直把武器對準你，還不聽你任何的解釋。

那這時候怎么化解對方的攻擊性，達成挽回目的呢？有兩種方法，第一個，帶著解決方案去跟他溝通。千萬不要重復訴說你們戀愛的不易，也不要亂開空頭支票。一個性格平和的前任，如今也可能會失控并對你大聲吼叫，根本原因在于你認為可以說服對方，因此反復用不同的方式表達同樣的觀點。這會讓他們的無奈感不斷積累。

例如，你們分手的原因是因為你的父母想住進你們的新房子。最好的解決辦法是提前準備好解決方案，比如已經找到另一套新房，或者父母已經同意不住進你們的房子。這樣你可以帶著這些好消息去找他，而不是反復讓他相信“你會解決這個問題”。這種沒有解決方案的安慰是沒用的，前任也不是傻子。我只是舉個例子，有類似情況的都可以參考著來。

第二點是要給予前任積極的情感支持。有些人能夠和前任保持友誼，而有些人則無法做到。其實這個也是要看前任他對你的忍耐程度的，如果他不抱期待了，他承受不了了，那可能就無所謂失控了。你和前任已經分手，他認為你想挽回是為了再次傷害他。因此，情感上容易焦慮和情緒波動的人，在戀愛時越甜蜜，分手后的失控就會越明顯。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

你只有直截了當的告訴前任，你沒有在傷害他，避開那些引起傷害的討論，或者單純就說一些讓前任覺得有趣的事情。不跟他形成直接對抗，他才能慢慢的平復下情緒。

有時候，即使你已經盡力去安慰對方，前任還是會繼續發泄情緒，甚至質疑你。很多人常常在這個階段停滯不前，因為前任可能會提一些你實際上無法做到的事，或他認為你做不到的事。如果你無法回應，就會受到影響，甚至可能導致前任再次失控。

如果你沒有辦法解決問題，就要及時停下來，承認自己的錯誤，不要頂嘴，也不要認為對方是在故意為難你。這些都是合理的質疑，只有回到可以正常交流的狀態，才能使補救變得順利。明白了嗎？