他真的想跟我分手嗎？我們還有沒有機會？我這樣說吧，只要前任還和你爭吵、糾纏，甚至在意你，不論是大吵特吵、罵你、冷戰，還是用別人來刺激你，這些都是他不想分手的表現，對這段感情還沒完全放下。他只是覺得你沒有滿足他的期望。

一個真正想分手的人，根本不想和你說話。無論你說什么，他都不會去爭辯或討論是非，也不想了解背后的原因。此時，他會顯得特別安靜、順從，情緒也十分穩定，絲毫不會表現出情緒波動。即使你與其他異性有交往，他也不會在乎，不會來找你爭吵，更不會憤怒質問你，甚至連偷看你的朋友圈和動態的興趣都沒有了。這才是真的死心了，除此之外，前任都不是徹底想分開的。有時，他對這種復雜的情緒感到困惑，這時候我們需要幫助他梳理思路，弄清楚他真正想要的是什么。

具體該怎么做呢？第一點就是要避免“不斷惡化”的局面。因為對方和你的狀態正好相反，想要分手的他與你想要復合的意愿是對立的。如果你不斷糾纏、爭吵或者講大道理，實際上是在強迫對方與自己對抗，這樣一來，他怎么可能對你沒有反感呢？

畢竟在你們分手的一段時間里，對方對你的印象是消極、怨恨、不滿的。所以你可以在對方面前“表面上徹底”消失。這樣做不是放棄，而是給予他一個冷靜的時機，并盡量減輕你在他心中留下的負面印象。讓兩個人之間的沖突逐漸減少。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

提醒一下，分手時別急著談什么提升自身價值或展現魅力，那些都是以后的事情。你首先需要緩解兩人的關系，沒什么比這更重要。因為他們最終分手是由于種種沖突和矛盾導致的。壓力在沖突最高點的時候，不管你做什么都沒用的。

提出分手的一方并非一時沖動，這個想法可能早已存在，只是因為某個導火索的引發而爆發出來。可以肯定的是，對方目前情緒非常激動，同時表現出情感上的極度緊張：內心煩躁不安，負面情緒嚴重，并且不想見到你，希望你立刻離開！

他每當回想起過去的經歷，首先浮現的都是那些不愉快。因此，如果想要修復彼此的關系，就不能只考慮自己的情緒，還需要多關注對方。此刻，給對方一些空間和冷靜才是最重要的。所以別在他面前提感情，免得讓你的形象更糟糕，你需要的是關系退格處理，把對方當成普通朋友，在朋友的基礎上展示魅力。

如何展示魅力呢？改變是關鍵。或許有人會覺得：改變太難了。按照普遍的看法，我是不是得變得更好看，學習各種高超的技能，還要拍很多華麗的照片分享到朋友圈，這樣才能重新吸引他？其實，改變并不像大家想的那樣困難。你要理解到，我們說的改變，并不是讓你去跟別的人比，而是跟自己比。

我們可以回憶一下，當你和前任初次相識時的狀態。那么現在呢？分手之后的你每天都吃不下東西，睡得也不好，心中滿是憂愁，始終關注著他，思考著他的事情，整天圍著他打轉。換句話說，在你們交往的這幾年里，你的整體狀態和精神面貌一直在逐漸下滑。你整個人的狀態變差了，似乎在不斷下滑，這也是你們分手的重要原因之一。你整個人的狀態變差了，情緒一直在下滑，這也是你們分手的一個主要原因。

所以我們說的改變，就是重新認識自己，找到自身價值的突破點：外形、性格、為人處事的觀念、戀愛的觀念和態度。變化的過程，實際上是在為自己積累資本。這實際上是一場游戲吧？通過提升自己的籌碼，來增加勝利的可能性。分手和失戀并不可怕，只要找到正確的方法，就沒有挽回不了的愛情。