關于時機選擇的命題實在太大了，包括恢復聯(lián)系，道歉的時機，約會復合措施的實行等等都涉及了很多時機的因素，但這些概念，都因人而異。以至于對專業(yè)的情感咨詢師而言，時機的選擇都是要憑借得天獨厚的經驗與扎實的理論來進一步敲定的。可想而知一般普通人，是比較難以精準選擇眼前的機會。但是既然寫到這里，我不妨總結我歷年對挽回經驗的一些總結，希望對過來人給予一些啟發(fā)。

一、感情濃度

  在這我要詳細說說，感情濃度對挽回的影響。很多人覺得挽回都一樣，其實不一樣。每一個不同的人群有不一樣的挽回特性。通常而言短期關系（一到三個月），如非重大事變，基本屬于真性的關系破裂。因為在短期關系里面，人與人之間建立的更多是短期吸引元素。很大程度上是激情之愛，而分手了，更多是因為不愛了。這個情況感情濃度上來說是很淡的。你只能推倒以前的形象重頭再來。

  那些幾年時間的長期戀愛關系或者婚姻關系，大部分在感情已經建立了很長久的穩(wěn)固關系，只是因為某些原因，導致了這些建立已久的感情被消磨或者擊潰而已。所以在挽回上，更傾重利益的權衡和情分的挽回。而并不需要太過分的強調改頭換面，畢竟已經生活了很多年了，多少對對方已經有很深入的了解，無論再怎么改變，很大程度并不能解決實質關系問題。

  挽回者必須要清楚，自己與伴侶是否還存有感情。如果感情濃度還有的，那么在斷開聯(lián)系也好，不需要考慮太長時間的冷處理。而在挽回實施的過程中，更多的是以調適關系為主，而非重新吸引。

  針對短期的關系，我更傾向于重新吸引。畢竟對方實際上不算真正了解你，而你們相處也是很短暫的，如果配合適當的技巧，你還是很容易有重新洗牌的機會。

二、用“試探”來了解挽回進度

  我們雖然說了，有時候要冷處理，包括簡單鬧情緒式的分手，那么也要積極進行溝通。但是卻甚少人知道，什么是正確的時機，選擇一種怎么樣的方式。在這里我認為方式，先放到后面再說。而時機反而比方式要更加重要。

  當關系到達可以恢復的時機，為了避免判斷錯誤，你可以通過多個維度不同的方式去試探對方的反應。比如分手后還有東西要拿，分手后想找對方幫忙，更新一些能引起對方注意的狀態(tài)等等。這個時候對方如果有所行動，那么挽回可以及時開展。而在互動的格局上，無論電話，短信還是微信等網絡聊天工具，可以以一種間接的方式去試探對方的回應態(tài)度。如果從語氣中感覺到對方適當情緒放緩，那么可以保持這種節(jié)奏，相信很快會找到突破口。

  但是如果遭遇的是對方非常不好的態(tài)度回應，那么你需要做的，不是去爭論以及馬上說服辯解，而是以一種平淡的方式，撤出當前的聊天。

三、及時邀約，評估心理預期

  如果你們在單次或者多次的聯(lián)系后，對方對你的態(tài)度慢慢放緩，這個時候就要評估對方的心理預期，馬上使用恰當的邀約方式，在現場見面中解決你們的問題！

  為什么不建議在網絡聊天里進行分手復合等口頭的聲明？因為網絡語音活文字，沒有太好的情緒張力，而現場更具有煽情的能力，而且在現場，即便發(fā)生什么情況，你也可以控制局面。而網絡聊天，如果對方不回那么你也沒轍了。

  對于邀約方式，一定不要給予太多的壓力，盡量以輕松的口吻邀約，不經意間拉回關系。比如剛經過你家樓下，一起去吃個宵夜。或者孩子說想爸爸了，我晚上帶他見見你，你送過去馬上就走。

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