你們有沒有發現，我們在感情中很容易遇到兩個和尚沒水喝的問題，就是當你覺察到問題的存在之后，往往你會被動等待對方來改變，來解決你們的困境，你會覺得：憑什么總是我要改？為什么總是要我妥協？我都知道錯了，他就不能再原諒我一次嗎？如果你也有這樣的問題，那么留下來看一下，能幫你把復合思路打開。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

最近有很多小伙伴給我留言說：我也知道我要愛自己啊，可是如果在感情里面只有我在努力成長，只有我在解決自己的問題，他什么都不做，那我的挽回還有什么意義呢？我想要的是一段雙方都共同奔赴的美好未來，如果復合了也只有我主動，我感覺我堅持不下去的。

這些話其實聽著沒毛病，不能總是你付出，對方享受你的好對吧？但是我們也得回到現實上來，你們的分手是為什么？是不是在對方看來，你做了很多傷害感情傷害他的事？你現在做的就是彌補他之前受過的創傷，這也很公平吧？

而且在這里我要說一下心理學實踐的大原則，叫做誰痛苦誰改變，其實還有后半句，叫誰改變誰受益。既然疼的人是你，為什么你要被動等待著對方去改變呢？要知道，對方之所以不改變，沒有改變的愿望，是因為他沒有你的需求。之前跟你說了那么多次你都不改，現在你改了我就要馬上相信嗎？之前我付出了那么多，你都不在乎，毫不顧忌我的感受，現在你態度誠懇一些，就想讓我全忘了之前的難過嗎？既然都走到了分手這步，那我也沒什么必要繼續扒著你不放了。（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

我發現很多情侶經常為一些彼此需求不同的小事吵起來，有些問題你問出來的時候，覺得自己非常理直氣壯，比方說：憑什么每次都是我在主動整理家務？憑什么每次都是我在策劃旅行？憑什么給生活添加小情趣的都是我？我要他干嘛呢？對吧？會有很多這樣的不甘心，但是你有沒有想過，這些你覺得習以為常的需求只是你的需求，不是對方的需求。

你可能覺得家里必須干干凈凈的才會開心，但是對于對方來說，湊合著過也可以。你可能覺得人就是要時不時的出去旅行，看看世界嘛。但是對方更喜歡宅著。你可能覺得浪漫是你的必需品，但對對方來說，務實才是他想要的生活。假設對方也用他這樣生活的標準去要求你為他做到這些事情，不要那么頻繁的清掃，就在家宅著，不要出去玩兒，買那么多沒用的東西干嘛呀，過日子嘛，踏踏實實的就行了。你會不會也很惱火呢？

這個時候就引出了另一個關鍵的問題，如果你帶著高于對方的態度去迫使對方改變，他感受到你傳遞的那個信息是什么？是你不行，你不夠好，我對你不滿意，看到問題出在哪兒了嗎？如果一個人他甚至都不認可你，不承認你，你怎么可能愿意為他改變呢？當你持續的這樣被否定，你難道不會灰心嗎？你對對方的愛難道不會被消磨掉嗎？

好，現在我們再回到最初的問題。很多人說感情是兩個人的事，如果只有我在做改變，那我要他干嘛呢？我付出全部，他還不在意，那我這挽回還有意義嗎？其實我的想法跟你恰恰相反。來看一看我們這一生，我們是一個人來的，是一個人走的，雖然你有伴侶，有親人，但是你在生病的時候，病痛是不是你一個人在承擔？你吃飯的時候，那個味道是不是你在獨享？雖然兩個人睡在一張床上，但是不是你自己做你自己的夢，自己入睡，自己醒來呢？在你經歷這一生的時候，不管你身邊有多少的伴兒，有多少人出現，不管他們陪伴你的時間是短是長，其實所有的體驗都有你一個人在經歷。（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

我們的一生都是這一場修行的試煉，這是你的一生，那么你理應為你所有想要的東西承擔起責任來。所以不要再糾結為什么對方不改變，為什么你要改變，因為痛的是你，因為不滿意的人是你，因為你不想放開這段關系，挽回的主動方還是你，記得我前面說的嗎？誰改變誰受益，你的改變并不僅僅是為了復合這個人，而是為了把自己蛻變的更加優秀，更加有魅力，在職場，在生活，在感情，方方面面你都是那個閃亮的焦點，前任是你的短期目標，但是你沒有任何損失，哪怕我們退一步說，這段感情你最后沒有挽回，你是不是也收獲了更好的經驗和見識，是不是能帶著更好的你奔赴下一場熱戀？你算一算，你的改變，到底是賠了還是賺了？