?哪些特質(zhì)可以使伴侶相伴一生呢?
發(fā)布時間:2023-6-6 21:06:37 瀏覽量:
哪些特質(zhì)可以使伴侶相伴一生呢?
其實90%的分開不是因為變心,而是兩個人根本就繼續(xù)不下去了。根據(jù)行為心理學(xué)和社會心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),終身伴侶一定會具備以下兩個特質(zhì):
首先,需要具備解決沖突的能力。在親密關(guān)系中,沖突體現(xiàn)為爭吵,這是不可避免的現(xiàn)象。尤其是當(dāng)兩個人相互依賴、在一起時間更長時,需要協(xié)調(diào)的事情和想法就會越來越多,沖突的發(fā)生率也會隨之增加。
因此,正確地處理沖突是發(fā)展長久親密關(guān)系所必需的能力。
吵架方式有三種,看看你們是屬于哪一種?第一種介入式吵架,你一句我一句的,兩個人越吵越兇。
爭吵的第二個模式是回避式,當(dāng)你想要通過表達(dá)來尋求親近和修復(fù)關(guān)系的時候,持續(xù)地發(fā)泄情緒,但對方卻漠不關(guān)心,甚至把你逼急至說出無法挽回的話。他首先會意識到你沒有有意傷害他。
然后,他會思考你為什么會說這些話,是因為你需要關(guān)心還是需要被理解等原因。接著,他會坐下來和你好好地交談,認(rèn)真傾聽你所說的話。通過多次交流,你們之間的沖突會越來越少,因為許多觀點和想法都會逐漸達(dá)成一致。
這是正確的解決沖突的方式,也能真正地讓你們?nèi)谌雽Ψ降纳?。這兩種爭吵方式對親密關(guān)系都會造成很大傷害。因此,爭吵方式直接決定了親密關(guān)系能否長期穩(wěn)定。
第三種,優(yōu)質(zhì)的伴侶,他在面對吵架的時候懂得避免罪責(zé)歸因。
什么意思呢?就是面對吵架,他第一時間不是責(zé)怪你,而是反思自己,然后冷靜一下。首先他知道你不是故意傷害他的,然后思考你為什么要說這些話,是因為你需要關(guān)心還是需要被理解的等等,然后坐下來和你好好的交談、傾聽,這樣交流的次數(shù)越多,你們之間的沖突就會越少,因為你們很多想法都慢慢地達(dá)成一致了,這才是正確的磨合方式,會讓你們真正地融入到彼此的生命當(dāng)中。
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其次,需要具備情緒管理能力。情緒它是一種本能,但是能管理好情緒就是一種能力,而且這個能力在于他的認(rèn)知,比如說同一件事情,不同的人之所以會出現(xiàn)不同的情緒,是因為他們對事情做出了不同的解釋,比如說今天你的菜做咸了,出于本能的情緒會說,這么咸怎么吃啊?這是責(zé)備和抱怨。她的想法是,你應(yīng)該做出美味的菜肴來讓她感到滿意,但一位懂得情緒管理的伴侶會說:“下次可以少放一點鹽嗎?”這是關(guān)心和提醒,因為他明白你花費了很多時間精力來烹飪美食,只是不經(jīng)意間放多了鹽,這就是理解。