青少年抑郁癥家長指南-青少年心理青少年家長

對于抑郁癥青少年來說，家庭是他們可以得到支持和溫暖的港灣。本文為父母提供了一些指導和建議，希望能幫助抑郁癥青少年度過艱難的時刻。

面對學習的負擔、家庭問題、男孩和女孩的情感糾纏等問題，青少年容易患抑郁癥。如果他們在這個時候不及時疏導，他們會變得遲鈍、沮喪，甚至抑郁。青少年抑郁癥不是一種簡單的喜怒無常，而是一個嚴重的健康問題，會影響青少年生活的方方面面。

抑郁癥青少年可能會做到以下幾點“不當行為”處理它的痛苦

出現學業問題：抑郁癥會造成疲憊和注意力不集中。這可能導致孩子出勤率下降、成績下滑、以及對學習感到沮喪。

離家出走：青少年會離家出走，或計劃離家出走。這些行為通常是他們的求救信號，希望能引起大人的關注和幫助。

吸煙、酗酒、或使用毒品：青少年會通過酗酒、吸煙、或毒品來試圖“自我治療”抑郁癥，但這只會使情況變得更糟。

自卑：抑郁癥會引發并加劇青少年對對自我形象的貶低，包括感覺自己丑陋、很失敗、毫無價值、以及有羞愧感。

上網成癮：青少年會用上網來逃避現實世界，但過度使用手機和網絡只會增加孤獨感，使他們更加抑郁。

做出危險舉動：有抑郁癥的青少年還可能會做出危險行為，如喝醉、不安全性行為等。

暴力：有些患抑郁癥的青少年（通常是受到欺凌的男孩）會變得好斗和暴力。

其它問題：包括進食障礙、自殘等。

是抑郁癥還是青春期的成長煩惱？

如果你不確定自己的孩子是患上了抑郁癥還是只是在經歷青春期的成長煩惱，可以觀察一下癥狀的持續時間、嚴重程度、以及孩子的行為方式與平時有何不同，并且可以使用一些抑郁癥量表來幫助判斷。不同于抑郁癥，有時青少年偶爾的焦慮發作只是因為壓力和激素水平波動，并且不會讓孩子持續地悲傷、疲憊或煩躁易怒。