高中三年級心理特點及溝通方式

心理特征

此階段孩子的社會意識已經接近成熟，并逐漸形成自己的人生觀和價值觀，對社會現實問題有自己的獨立見解。

隨著備考時間的減少，在思想壓力和心理上的波動都會比較突出，出現信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。

信心型的孩子：在思想上有明確的目標和遠大的理想，有濃厚的學習興趣，有良好的心理素質，基礎扎實，方法科學，學習能力強，各科平衡發展，歷次考試成績穩定，對高考充滿信心。

迷茫型的孩子：在思想上渴望考入理想大學，但由于基礎不扎實，學習方法不當，成績經常被動，從而導致思想不穩，當成績不進步或下降時，比較消極。考試進步時，又充滿斗志。自感考大學有難度，對前途感到迷茫。

放棄型的孩子：基礎太差，或者經過努力，但成績沒有進步，或者學科發展很不平衡，思想進入“考大學沒指望”的誤區，以致成績越來越差，甚至最關鍵的時候自暴自棄。

溝通方法

通過與老師和孩子的溝通，了解孩子的當下情況。

家長在調整自己心態的同時，多關注孩子心理狀態，切勿因自己的焦慮影響到孩子。

給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營養健康。

最后，家長們要有感知孩子情緒變化的能力，如果遇到困難，應及時尋求專業支持。

如果出現以下感受或狀況，并持續超過2周以上，請盡快就醫或尋找專業心理咨詢師求助：

難以入睡或易驚醒，持續的睡眠質量差

較長時間感覺驚恐不安，失去安全感

對自己或是其他任何人失去信心

感覺無助、感覺空虛、情緒持續低落

感覺自己變得遲鈍及麻木

不想和他人交流，變得內向，感覺非常孤獨