女生在分手時表達失望，代表她對關系的不滿和失望。要讓她重新考慮，可以改善自己的行為和態度。

遇到那種會讓人失望的分手對象，肯定會讓許多人覺得：糟糕。她對我徹底失望了。我們沒救了。但是我告訴你們啊。女生跟你說“失望了”這句話的背后，不是說他不愛你了。而是他現在實在是找不到跟你繼續走下去的理由了。因為他對你的期待值太高了。因此，你讓他感到失望的次數就越多。他對這段關系就越感到絕望。

許多同學會問：是不是因為我犯了太多錯誤？是不是我沒有實現對她的承諾？為什么如此突然地決定分手呢？能否給我一個挽救的機會？大家不要認為對方提出分手是一件很突然的事。

過去肯定有預兆。在親密關系中的戀愛期啊，伴侶對你是加分制的。你在任何方面都很出色，只是在感情上進入了平淡期。開始轉為扣分制。你在感情里的為人處事。言行舉止。性格差異。都是對方的評判標準。但是不要覺得很迷茫。因為這類分手的挽回幾率是非常大的。背后的原因也一定是有跡可循的。我們采用正確的方法和正確的思路。挽回前任真的不難。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

在講具體步驟之前，我們需要先核實下自身情況，你是原則性失望分手，還是非原則性失望分手？前者就比如說：感情出軌、曖昧、家暴、辱罵等等這一類的，都是屬于原則性的失望累積，那么缺乏關心愛護，不求上進，沒有責任感，沒主見，脾氣差，懶，回避懦弱等等，這一類都屬于非原則性的失望累積。

這兩種情況的整體挽回操作在大方向上是相同的，但是原則性的分手，會多出來一個步驟，這點因人而異，時間關系我就不展開詳說了。這個階段他對你失望透了之后，你做各種道歉彌補都是沒用的，你做的越多，錯的越多，你的剩余價值消耗的也會越來越快，到時候對方的人性缺陷一旦被激發，拿你當備胎都算好的了，嚴重的直接跟你徹底斷絕，你哭都沒地方哭。

所以遇到這種情況的分手后，咱們先判定好了是原則性的，還是非原則性的，然后接下來你要做的第一步，就是坦然的接受分手，主動退回朋友階段，自己給自己樹立邊界感。通常情況下，當分手發生時，無論何種情況，最初可以稍微糾纏一下，但一旦發現時間拖得太久，情況會變得復雜，同時對方的態度也會變得越來越惡劣，這時就一定不能再糾纏下去了。發現不行就要果斷的坦然的接受分手。

提醒一點，這里要不求目的的真誠道歉，并且直接離開，只有這樣，才能最大程度的降低前任對你后續挽回的警惕心，以及對你的價值重新判定，千萬不要一邊求復合。只是口頭宣稱已經有所改變是沒有任何效果的。真正的改變需要自己努力，并通過各種途徑間接傳達給他人。

在接下來的日子里，我們需要全面塑造自己的形象，包括穿著打扮、涵養、言談舉止、事業和外表，都要有所提升，要比與對方在一起時表現更出色。千萬不要再讓對方到處宣揚你為了他/她做了什么改變，你只需要默默去做就好。然后我們根據自己的個人情況和條件，去看是否需要借助其他手段去間接的傳遞我們改善的人設信息，一般碰上嚴重的分手問題時，改善的周期是不會低于一到兩個月的，要做好長期持久戰的準備。

在這個改進的階段，我們需要一邊改進，一邊傳播，一邊重新塑造我們的價值觀念，進展越快越好。

第三個步驟是要開始擺脫你過去的負面標簽，努力消除舊有的問題和障礙，使對方不再對你感到厭惡。當你傳達你的所有信息后，再去接觸對方，以朋友的身份對待他，這段時間是有限制的，不能太長，否則容易陷入備胎的地位。可以持續短短二十天左右，最長也不超過幾個月。全心全意地對他好，不要期待立即回報。畢竟對方分手是經過長時間準備的決定，你也不可能短短兩三天就讓人回頭和好，這是不現實的。

第四步，當以上鋪墊做的都差不多的時候。如果對方仍然不愿意結束僵局并重新開始關系，那么我們可以趁機坦誠相見，向對方清楚表達，希望能再次獲得在一起的機會。這個時候我們把感情破裂的鍋一定要甩給對方，就明說自己已經盡力了，如果真的不合適，自己也不勉強。如今問題不再是出在我身上，或許無法改變過去，但可以重新開啟未來，如果他無法接受，也無需勉強。大致就這么個意思，各位同學自行領會一下要點。甩鍋以后呢，我們就需要開始借此制造徹底的失去感了。

有的人可能覺得：甩鍋會不會不太好？這么說吧，如果不甩鍋，不讓對方產生愧疚，那你很難扭轉他的思維，不改善是不能制造失去感的。有時候套路該用的還是得用上。這里一定要重點注意一下，前面我們對他好，后面我們就可以收回一切的關心，兩極反轉拉滿。正常情況下，只要前戲做的足夠好，對方對你之前也是有真的感情，那對方是很難把持住的，適應不了突然切斷需求這種情況的。如果一切順利的話，不久之后就會開始相互讓步，屆時你也要適當地退讓，雙方可以利用機會促進關系，復合順理成章。