前任永遠(yuǎn)不會(huì)完全放棄，只會(huì)讓你在重新開(kāi)始時(shí)不斷受傷。

分手只在他當(dāng)前的這個(gè)境遇下，權(quán)衡利弊之后做出的一種決定。未來(lái)能否復(fù)合，很大程度上取決于你分手之后你是怎么做的。徹底的死心其實(shí)也并不可怕啊，可怕的是你用了錯(cuò)誤的一種挽回方式。今天咱們就來(lái)梳理一下，復(fù)合過(guò)程中千萬(wàn)不能做的事。

首先第一點(diǎn)，思維偏執(zhí)。

你曾經(jīng)想過(guò)，為何會(huì)迫切地希望與前任重歸于好呢？是真的出自愛(ài)意嗎？有可能確實(shí)涉及愛(ài)情情感，但這僅僅只是一部分原因。更多的可能是因?yàn)閮?nèi)心情感的某種空虛需要，以及對(duì)未來(lái)感情走向失去控制的恐懼。也有可能是認(rèn)識(shí)到自己犯了錯(cuò)。在缺乏理智的狀態(tài)下，往往會(huì)陷入某些思維誤區(qū)，做出錯(cuò)誤的行為。

比如你會(huì)認(rèn)為一分手就說(shuō)明不愛(ài)了，分手跟愛(ài)不愛(ài)沒(méi)有直接的關(guān)系，分手只是對(duì)方想跟你暫時(shí)中斷這段關(guān)系，感情不是相愛(ài)就不會(huì)分手的，很多情侶在相愛(ài)的情況下也會(huì)面臨分手，因?yàn)閮蓚€(gè)人能不能長(zhǎng)久的在一起，不僅僅需要愛(ài)情，還需要磨合和退讓。所以不要覺(jué)得你們分手就是對(duì)方不愛(ài)你了，可能只是他覺(jué)得你們之間還存在某些方面的不合適。

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

第二點(diǎn)，頻繁的聯(lián)系，對(duì)人家死纏爛打。

許多人在分手后總是希望盡快復(fù)合，因此會(huì)不斷地聯(lián)系前任，表現(xiàn)出對(duì)前任的控制欲。你糾纏的動(dòng)機(jī)是什么？就是為了讓對(duì)方重新回到你的身邊。但是你有沒(méi)有想過(guò)對(duì)方是什么感受呢？對(duì)方能跟你提出分手，一定是想遠(yuǎn)離你，而不是面對(duì)你。你現(xiàn)在主動(dòng)糾纏對(duì)方，就是在抵抗對(duì)方，他面對(duì)你的糾纏最大的感受是厭惡，而不是感動(dòng)。而且你在制造焦慮，對(duì)方原本想開(kāi)始自己的生活，但是你就像一個(gè)冤魂一樣一直纏著對(duì)方，已經(jīng)嚴(yán)重的影響了對(duì)方的生活和工作，你覺(jué)得是愛(ài)，可能在人家面前是騷擾。

第三點(diǎn)，聯(lián)系親朋好友，不停的說(shuō)服對(duì)方，

分手后你想讓親朋好友幫你說(shuō)服他。挽留彼此之間的感情。然而，這樣做通常會(huì)產(chǎn)生相反的效果。分手是私事，卻被你夸大成公開(kāi)事件，這是難以容忍的。每一個(gè)人都存在著反抗的心態(tài)。當(dāng)周圍的人們紛紛勸說(shuō)一個(gè)人不要做某件事時(shí)，往往會(huì)引發(fā)對(duì)方做出相反選擇的沖動(dòng)。兩個(gè)人的事情，能兩個(gè)人解決就自己解決，盡量不要讓無(wú)關(guān)的人參與這件事。把分手這件事看得越簡(jiǎn)單化，你們之間的復(fù)合概率就越高。

在這種情況下，我們應(yīng)該如何正確處理呢？務(wù)必要記住找出問(wèn)題的根源。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，首先要進(jìn)行自我反省，冷靜地思考事情的原因，為什么會(huì)分手？我究竟做錯(cuò)了什么？他需要什么樣的情感？而我的情感需求又是什么？我是否未以正確的方式表達(dá)自己？為什么沒(méi)有讓對(duì)方感到安全和認(rèn)同？所有這些問(wèn)題的根源究竟在哪里呢？

想清楚，然后去營(yíng)造舒適感，先想再做，給他空間和時(shí)間，在對(duì)方不排斥你且愿意跟你接觸之后，跟他去溝通，然后去降低你的需求感。

許多人在挽回關(guān)系時(shí)常常將需求感誤認(rèn)為可得性，需求感實(shí)際是我所做的事情需要得到你的回應(yīng)，這就是所謂的需求感。請(qǐng)調(diào)整你的心態(tài)，做必要的轉(zhuǎn)變。不要總是找借口來(lái)解釋自己的失敗和錯(cuò)誤。要勇于面對(duì)問(wèn)題，學(xué)會(huì)獨(dú)立解決困難，跨越理論和實(shí)踐之間的鴻溝。兌現(xiàn)承諾，并在未來(lái)的相處中展示出你的改變。

這個(gè)時(shí)候有些同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：為什么是我去主動(dòng)，而不是他主動(dòng)呢？這根本就不公平。俗語(yǔ)有云：在痛苦中改變自己。眼下你身陷困境，需要做出改變。然而，要理解對(duì)方，并不意味著必須完全遷就對(duì)方，而是要學(xué)會(huì)以尊嚴(yán)留住這份感情，在退讓和進(jìn)取之間保持適度，堅(jiān)守自己的底線，在自身能力范圍內(nèi)達(dá)成目標(biāo)。然而，要理解對(duì)方，并不意味著必須不顧一切迎合他人，而是要學(xué)會(huì)保持尊嚴(yán)地挽留感情，處理得當(dāng)，掌握好自己的原則，在能力范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

當(dāng)你試著理解對(duì)方時(shí)，你才更能切身的體會(huì)到你們之間的問(wèn)題。體諒對(duì)方的舉動(dòng)，這有助于為你們的關(guān)系積攢更多的力量。當(dāng)你改變成了一個(gè)不同的自己，并擁有更多愛(ài)的能力時(shí)，復(fù)雜程度基本上就不再那么困難了。

因此總的來(lái)說(shuō)，結(jié)束關(guān)系并不是一件壞事，它只是及時(shí)地揭示了你們之間存在的問(wèn)題，起到一種提醒的作用，告訴我們應(yīng)該如何真心地去愛(ài)一個(gè)人，與一個(gè)人真誠(chéng)地相處。因此，成功復(fù)合的前提是：要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，以正確的方式，做正確的事情，以避免給另一方造成進(jìn)一步傷害。只要你的方向和方法正確，挽回關(guān)系實(shí)際上只是時(shí)間問(wèn)題。