用好“補(bǔ)償心理機(jī)制”，你就是前任心里的不可替代

你們知道利用“補(bǔ)償心理機(jī)制”去做復(fù)合，會(huì)有多么高效嗎？我說的這個(gè)機(jī)制其實(shí)就是彌補(bǔ)缺憾。與其通過送禮物來道歉和討好對(duì)方，不如直接去彌補(bǔ)對(duì)方內(nèi)心的空缺，畢竟要想處理外部問題，首先要解決內(nèi)部問題。當(dāng)你在對(duì)方心中建立起強(qiáng)烈的精神依賴，增加他們對(duì)你的投入，讓他們感到離開你后難以再找到像你這樣合適且關(guān)心他們的人時(shí)，你就會(huì)成為他們生命中無法替代的存在。

但是每個(gè)人的內(nèi)心缺失都有不同，我不知道你前任的性格是什么樣子，沒辦法通過一條視頻教會(huì)所有人：該如何精準(zhǔn)的挖對(duì)方的心理缺失，但有一點(diǎn)是所有人都通用的，就是他內(nèi)心深處的恐懼。

就像焦慮依戀害怕被遺棄，因?yàn)樗杲?jīng)常被放棄；回避依戀恐懼親密和束縛，因?yàn)樗麄兪艿拇驂禾啵幌嘈湃魏涡问降膼邸＿@些不同的依戀模式背后，都有每個(gè)人心理層面的的缺失和執(zhí)念。所以如果你不知道怎么查找你的前任到底缺什么，那就直接去找他恐懼的東西，用這份恐懼跟他重新建立深度鏈接，那我們?cè)趺慈ヅ袛嗨目謶贮c(diǎn)呢？四個(gè)路子啊。

1、我們可以了解他最在意的點(diǎn)是什么

心理學(xué)家曾經(jīng)說過：你最在意的東西，暴露了你最核心的恐懼。因?yàn)橐粋€(gè)人最害怕失去的，往往是他本就缺失的東西。我們拿回避型依戀來舉例，為什么他們要時(shí)刻保持自己的強(qiáng)大和獨(dú)立？為什么他們接受不了看著比自己弱的伴侶，甚至對(duì)伴侶的“愚蠢”行為感到厭煩？

（情感困惑加導(dǎo)師\/信 fengai667，一對(duì)一免費(fèi)分析）

這背后隱藏的其實(shí)是他們自身對(duì)軟弱的恐懼。在成長過程中，回避型可能從沒體驗(yàn)過無條件的愛，每當(dāng)他們犯錯(cuò)的時(shí)候，就會(huì)受到父母的指責(zé)。這種經(jīng)歷導(dǎo)致他們內(nèi)心深處根本不相信：人與人之間存在無條件的愛，他們更傾向于：人際關(guān)系是靠利益交換來維系的。覺得只有自己強(qiáng)大了才會(huì)被接納。自己差勁了，軟弱了，就要被淘汰。

所以他們害怕自己的軟弱被暴露出來。害怕承擔(dān)淘汰出局的風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)果就是回避型有時(shí)候會(huì)用進(jìn)攻來保護(hù)自己，同理啊，一個(gè)人越是在意的東西，往往越能代表他潛意識(shí)里的恐懼。你就從過去你們倆相處的蛛絲馬跡里查找，看你的前任最在意的是什么。

2、觀察他的防御行為

想了解一個(gè)人的恐懼，觀察他們的防御行為就對(duì)了。比如說在面對(duì)沖突時(shí)，有些人可能會(huì)表現(xiàn)出攻擊性，比如說亂發(fā)脾氣、推卸責(zé)任、否認(rèn)和歪曲事實(shí)，試圖通過指責(zé)對(duì)方來轉(zhuǎn)移注意力等等。這些行為是自戀人格的典型防御習(xí)慣，因?yàn)樽詰偃烁窈ε卤唤掖ε卤恢肛?zé)，所以會(huì)用一些反向攻擊行為，去維護(hù)自己的高自尊。

所以當(dāng)你在跟前任吵架的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)你怎么吵都吵不贏，對(duì)方總是有一套自己的“歪理”來否認(rèn)事實(shí)，或者反過來指責(zé)你。那說明他的內(nèi)在就是極度自戀的。他的恐懼就是他的完美性受損，自尊心受創(chuàng)。

3、看他失控的點(diǎn)是什么

當(dāng)一個(gè)人因?yàn)槟臣露Э兀踔磷呦蚯榫w崩潰，那這件事往往就是他潛意識(shí)里害怕面對(duì)的創(chuàng)傷。就比如說當(dāng)你跟伴侶和朋友一起吃飯時(shí)，你可能只是出于好心，幫一個(gè)異性朋友遞了紙巾，但你的伴侶卻大發(fā)雷霆，憤怒離場，甚至提出分手，可能你會(huì)覺得莫名其妙。但是這件小事的背后，反映出來的卻是他曾經(jīng)受到過類似的創(chuàng)傷。

他可能在過往的情感經(jīng)歷中，遭遇過一次徹骨銘心的背叛，這讓他遭受了巨大的打擊。往后任何一次可能會(huì)發(fā)生背叛的蛛絲馬跡，都會(huì)引發(fā)他的警覺，讓他感受到被背叛的痛苦。

所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人他的脾氣和崩潰總是突如其來，又莫名其妙，這時(shí)候你就需要多觀察了。因?yàn)樵谀鞘Э氐那榫w背后，可能隱藏著他的恐懼和不愿面對(duì)的創(chuàng)傷。

所以大家明白了嗎？雖然語言和行為都可以被修飾和偽裝，但恐懼是真實(shí)的，是無法掩飾的。當(dāng)你想要深入了解前任的時(shí)候，你不用聽他多說什么，只需要耐心去觀察他對(duì)哪些事情最為敏感，對(duì)哪些情況的發(fā)生會(huì)產(chǎn)生恐懼行為，你就知道她內(nèi)心深處的創(chuàng)傷是什么了，也就知道該怎么對(duì)癥下藥，喚起他對(duì)這段關(guān)系的希望了。