應對冷暴力分手的高級復合技巧

你們是否經歷過冷暴力的分手？這類分手方式的人通常具備一些相似的特點。例如，在分手前，他們突然不再愿意與你分享任何事情，拒絕溝通，給人的感覺是如同陌生人。你可能會感受到明顯的被排斥，對方不愿意和你一起做任何事情，甚至屏蔽一切與你有關的信息，仿佛從你的生活中消失了。如果你不主動低頭討好，他們就不會主動和你說話。直到你忍無可忍，提出分手，他則用沉默表示接受這一結果。

其他類型的分手至少前任會有情緒可以宣泄，你能夠感受到對方的不滿。而這種冷暴力的分手，哪怕你對他大吼大叫，也得不到任何結果。冷靜下來想要復合，卻又不知道該怎么做，這種感覺是不是特別郁悶？

不用著急，我來這里是為大家指引方向的。無論你是在感情中遭遇冷暴力，還是因為前任的冷暴力而分手，今天的內容都將對你有所幫助。

首先，我們需要弄明白：他為什么會采取冷暴力？他為何選擇回避與你溝通？他通過沉默想傳達什么呢？

第一種可能：他想傷害你

作為這段親密關系的參與者，他比你更清楚如何才能讓你受到傷害。為什么很多人在日常交流時表現得很好，一旦想要深入溝通，就變得冷淡，甚至出現冷暴力呢？因為他對你更了解，如果在你們聊天氣時保持沉默，不會惹惱你，最多也只是讓氣氛冷淡，或者讓你感到困惑。在你急于溝通時保持沉默，會引發你的憤怒和負面情緒。對方清楚你期待的反應，但故意選擇不回應，動搖你的內心平靜，從而達到折磨你的效果。

（情感困惑加導師\/信 fengai667，一對一免費分析）

第二種可能性：對方出于本能形成的一種防御機制。

每個人都受到原生家庭和成長環境的影響，在建立親密關系時，會形成各自的防御機制。當遇到特定情況時，他們會下意識地啟動心理防御。這種反應通常是由于對方的自我保護本能，而不是故意想要傷害你。

例如，許多人在童年時經歷了父母頻繁爭吵，這給他們留下了深刻的陰影。他可能認為沉默是避免爭吵的最佳方法，這也意味著你們的關系尚未達到最糟糕的狀態。為了避免這種情況，他們可能會選擇保持沉默。他認為沉默是避免爭吵的最有效方式，同時也表示你們的關系還沒有糟糕到極點。

還有一種情況是，冷暴力可能是他應對壓力的一種逃避方式。此時，你可以回顧一下你們過去的交流經歷，思考一下在與對方溝通時，是否因為你情緒控制不當，給對方帶來了心理壓力？通常，人們在面對外部壓力時，第一反應是逃避。如果他們沒有掌握有效的沖突處理方法，那么這種逃避的傾向會更加明顯。