希望這篇能讓你檢視自己的情緒健康

生活地更舒適自在、快樂

別再迷失自我，當你出現這些跡象，是時候去做些改變了！

生活中的每段時間都容易出現疲累感，但很多時候都可以自行消化，但如果已經有這些跡象，代表你真的迷失你自己了，必須做些改變不讓自己走丟得太久！

＃疲累感劇增

生活中的大小事物都伴隨著壓力，而壓力相對的都會產生出疲累感，如果當你面對生活時總是感到提不起勁，沒有一件事情會讓你特別想要快速完成，覺得工作生活都是讓你麻木的主因，這絕對是你已經迷失在生活中的重要線索，疲累感大多數都是來自于你在生活中得到的自信感相對較低，你無法讓自己因為工作或是任何方面感到自信，這會使你對于所做的事情無感并且沒有熱情！

＃害怕冒險

面對生活我們總是存在著千萬種想要逃避冒險的理由，害怕改變，不管原因為何，都只是不想要改變現狀，安于現狀是一件很值得恐懼的事情，也是提醒你已經走在即將走丟自己的路上，這會讓你的生活停滯不前，今年的你與去年的你沒有任何的差異，你的生命并沒有帶給你值得驕傲到回憶，你只是為了生活而生活，冒險不是說讓你放棄一切著追隨沒有依據的目標，而是你愿意對所有事物都抱持著好奇心，只有擁有好奇心的人才能擁有永遠不老的心態，更不會容易對現實低頭！

＃抱持希望

堅持不是為了希望，是因為希望才要努力堅持，很多人會覺得希望既遙遠又渺茫，其實只要你時時準備好自己，知道自己是想要成什么樣的人，你才會知道希望就像是生活中的信仰，他會讓你懂得生命中所發生的一切都是來教會你一些事情的，但如果你只是日復一日的敷衍自己，這些曾經給你的經驗都不會帶給你任何啟發！

＃猶豫目標

生活中總是充滿著各種不同的選擇，而面對選擇時，如果開始出現猶豫沒有方向，或是不停的懷疑自己，其實都是迷失自我最基本的開始，人生只有一次，很多事情你想做但是當你卻步的時候，你可以想想，如果現在不做，未來的你是否會因為這件事情而感到后悔，如果你有正確答案，那才是目前你該做的事情，做什么盡力就好，不要讓未來的你后悔，才是你該做的！

生活辛苦一點都不可怕，人生最可怕的事情就是你每天得過且過沒有目標麻木的過日子，別讓自己迷失太久，很多時候累了可以停想下來休息一下，但是整理好就準備繼續往前吧，堅持絕對是所有成功的人共有的特質！