在挽回你的前任之前，你需要有這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)：既然對(duì)方選擇愛上你，你一定有他喜歡或欣賞的東西，這個(gè)特征不是一夜之間就能耗盡的。無(wú)論是你的性格、三種觀點(diǎn)、行為，還是其他方面。這些特征通常與我們緊密相連，所以只要你還是你，他還是他，那么你們之間的吸引力肯定會(huì)存在。吸引力也決定了你們的關(guān)系能持續(xù)多久。

有人可能會(huì)問我：我想我還是那個(gè)人。他為什么改變了？為什么我的吸引力對(duì)他沒用？其實(shí)，不是你的吸引力沒用，而是你能吸引他的部分被對(duì)方的負(fù)面情緒所掩蓋。總之，對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象太深了。看到你的都是你的缺點(diǎn)，看不到你的優(yōu)點(diǎn)，所以當(dāng)對(duì)方和你分手時(shí)，他們通常會(huì)表現(xiàn)出特別的無(wú)情和冷漠。讓你覺得他放棄了你和這段關(guān)系。

事實(shí)上，這些都是外表，我們必須通過問題來看待本質(zhì)。如果你想讓你的前任改變，你必須打開這種負(fù)面印象，暴露你最初的吸引力。這個(gè)過程正在挽回中。它也被稱為二次吸引力，那么我們應(yīng)該做些什么來揭開這個(gè)陰影，恢復(fù)它的吸引力呢？此時(shí)，我們將涉及其他幾種認(rèn)知。看完后，你不明白，你可以直接給我發(fā)私人信息，我們分析具體的問題。

第一：二次吸引力和戀愛期間的吸引力有什么區(qū)別？

我們都說，從某種意義上說，復(fù)合就是和前任重新戀愛。但是當(dāng)我們復(fù)合的時(shí)候，雙方的起點(diǎn)是不同的。現(xiàn)在前任已經(jīng)有了你，了解了你的脾氣。對(duì)你的好印象和壞印象都在他心目中形成了固有的認(rèn)知。剛戀愛的時(shí)候，因?yàn)閷?duì)對(duì)方了解不夠，會(huì)不自覺的美化對(duì)方，屏蔽對(duì)方的缺點(diǎn)，放大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)彼此來說，就像一個(gè)未拆卸的盲盒，充滿了神秘感和期待感。但在復(fù)合階段。雙方只會(huì)屏蔽對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，放大對(duì)方的缺點(diǎn)。如果他們想扭轉(zhuǎn)認(rèn)知錯(cuò)位，就必須改變自己固有的認(rèn)知。

第二：如何消除前任的負(fù)面情緒。

這其實(shí)很簡(jiǎn)單。不要做對(duì)方討厭的事，多做對(duì)方喜歡的事。對(duì)方最討厭什么？你頻繁的接觸，糾纏，追逐和攔截。卑微的奉承。現(xiàn)在情況很清楚了。你只需要控制自己，減少對(duì)方的需求感，不要做這些事情，因?yàn)樗械那榫w都可以隨著時(shí)間的推移逐漸淡化。想要復(fù)合，就不能再喚起對(duì)方痛苦的回憶，再也不能造成二次負(fù)面情緒的積累。

第三：如何重建吸引力？

這一點(diǎn)一般分為三個(gè)階段，讓我們一個(gè)一個(gè)說。

第一階段：打破僵局。

這一步最有力的方法就是平等溝通。通過合理的表達(dá)，把你的情緒傳遞給對(duì)方。打消對(duì)方的抵觸情緒。為了以后和他保持正常的溝通，你現(xiàn)在必須合理化。具體怎么辦？你可以一步一步地削弱你的錯(cuò)誤。合理化自己的行為，讓他放下對(duì)你的排斥和抵觸。然后站在對(duì)方的立場(chǎng)上，表達(dá)對(duì)方的擔(dān)憂和考慮，認(rèn)同對(duì)方的情緒和反應(yīng)。做完這些，你至少可以得到有效的溝通。

第二階段：合理鋪墊舒適感。

在這個(gè)階段，我們應(yīng)該記住：我們想要傳達(dá)什么緒是什么。所以不要用責(zé)罵的語(yǔ)氣和他交流。不要用懷疑的語(yǔ)氣互相質(zhì)疑。不要用非常不合理的方式來掩蓋你的緊迫感。你可以根據(jù)對(duì)方的理解，適當(dāng)?shù)靥岢鲆恍﹩栴}，引導(dǎo)對(duì)方與你互動(dòng)，然后贊美他的想法和觀點(diǎn)，讓對(duì)方同情你的變化。

無(wú)論對(duì)方給你什么樣的情感反饋，你都應(yīng)該保持贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，這是為對(duì)方建立一個(gè)舒適區(qū)所必需的。當(dāng)對(duì)方很長(zhǎng)一段時(shí)間沒有接觸到你的負(fù)面情緒時(shí)。你們之間沒有其他錯(cuò)誤，也沒有新的矛盾和分歧。在這個(gè)時(shí)候，你基本上可以像普通的朋友一樣交流。

第三階段。回歸曖昧期。

你可以互相指導(dǎo)，對(duì)你的關(guān)系產(chǎn)生新的幻想和期望，然后合理地調(diào)整自己，適應(yīng)對(duì)方的計(jì)劃。當(dāng)對(duì)方開始服從你的指導(dǎo)時(shí)，你可以向?qū)Ψ教岢鲆恍┬〉囊髞頊y(cè)試對(duì)方的服從，看看你以前的基礎(chǔ)是否成功。如果一切順利，你可以采取適當(dāng)?shù)某吠耍故灸愕脑瓌t和寬容，刺激對(duì)方的情緒，打破他的期望。但這一切，一定要在對(duì)方感到舒服的時(shí)候進(jìn)行。如果你做錯(cuò)了一步，你就會(huì)掉進(jìn)溝里。如果你仍然不知道該怎么做，你可以在后臺(tái)給我發(fā)一封私人信息。

當(dāng)你一步一步地消除對(duì)方的抵觸情緒，消除他的負(fù)面狀態(tài)時(shí)。你的吸引力又回來了，離你想要的挽回不遠(yuǎn)了。