和前任聊什么才有利于挽回?其實我們都知道，發消息是不難的，難的時候你發的消息，對方愿不愿意去看。

人往往會對和自己有關的，和當下在乎的東西更上心

人往往會對和自己有關的，和當下在乎的東西更上心。就像一個人，知道他自己是水瓶座，就算是他再理智冷靜，有多么不相信星座，但是一旦周圍人提到了水瓶座會怎么樣怎么樣，他還是會忍不住去聽一下，然后對號入座。

如果再聽到，水瓶座明天的感情會很順利，那么他在心里面會開始琢磨，是不是要有桃花了?

你們之間最在乎的無非就是兩個人的關系，以及兩個人的狀態，分手等情況，我們需要根據不同的情感問題去選擇話題，對待前任你給他發信息，從他在乎的和他有關的消息里面去挑選話題。

第一種，如果你們分手是因為你的過度索取導致的

1.要注意的就是聊天去自我中心化

那么給前任發消息的時候，一定要表現出你已經擺脫了依賴感，最簡單的轉變就是你給他發消息，先聊他的生活，他的日常。

索取型的人分手，往往是太以自我為中心，很容易脫口而出，比如說我感覺，我傷心，你愛不愛我，所有的側重點都在于我，所以才會讓前任有壓力。

你挽回的時候表現出詢問他是真的想要關注他的內心，那前任就會很明顯的發現你在改變。

2你要給前任提供積極的情緒價值

這種分手，往往是因為索取到對方不能承受了才分手的，不僅是在物質上面，在心理上面，你也沒有幫他分擔很多，并且還要往上加碼，拖到分手。前任會很容易把你當做是一個壓力源，所以他想把你往外推。

發消息的時候就得額外注意，不要勾起他成為壓力源的悲慘回憶，比如他說最近工作很忙，你就抓著累的這個點去安慰他。他如果表現出頹廢，消極，你可以直接去問他，最近怎么了，你看起來有點不舒服，直接進行關心。

3.在閑聊的時候，你要展示你的框架

這一點聽起來很難，實際上就是找人閑聊。談論人類慶祝節日的方式，談論家鄉的文化，談論消費主義，或者與你無關，談論人們如何在這個社會中生存，然后分享你自己的態度和處理方法。

一旦人有了自己的思想，給人所有的印象都是獨立，包括前任他也會承認你似乎好像真的變了，他會覺得你高級了，你的想法比以前想的更加的深遠了

第二，你經常付賬，但對方厭倦了分手

所以發消息，要多加小心，因為你需要用語言逆轉你們兩個在關系中的地位，如何逆轉關系？

1.你要把重心放在你自己的生活上面

可以和前任聊聊自己生活的事情，你更重要的要傳達的是你通過他看到了更寬廣的世界的可能性，并且你很向往，是不是有點回憶起剛開始戀愛時的那種激動，對，要的就是這種感覺，前任也很需要，反觀那個分手前天天圍著對象轉的自己，已經失去了自我，那么現在的你，就是要通過聊天把這份價值拾回來。

分手想要挽回，其實最高的手段就是以退為進，只是你要表現的沒有那么關注前任了，又時不時的要去提醒他，你現在很有趣，你很優秀，你的世界豐富多彩，他現在沒有機會和你一起經歷了，讓他對失去恐慌，重新審視一下你的價值。

2.要高位展示

就是聊天聊什么才能顯得自己價值高，讓前任感覺好，就是價值高，很多咨詢者和我聊，特別是事業成功的男性，說挽回的時候展示自己的價值，前任不感興趣。

例如，當你和你的前任談論你去高級餐館吃飯，或者在那里有你自己的資產時，你會陷入展示價格的誤解。你的前任要么認為這件事和我有什么關系，要么認為你有錢。

3.服從性測試

其實本質上是一種試探，提出要求，等待對方接收之后，然后再慢慢的提高要求。注意兩點，既然是試探，那太多就會惹人煩，所以，要避免高頻率，也得根據兩個人的關系大致判斷，去做一個合理的，即使被拒絕也不會顯得很突兀的測試。

做完之前的步驟，對方就已經對自己之前分手的決定產生懷疑了，他開始懷疑，是不是自己不懂得珍惜自己，現在回頭還來得及嗎?當他產生這些焦慮的時候，你再主動示好或者是說挽回，這樣才能起真正的作用。

上述是其它聊天中需要注意的兩種不平等關系。如有任何疑問，請給我們留言。